VTT迷你筋膜枪真能缓解肌肉酸痛？女生男生都爱的便携放松神器(迷你筋膜枪 知乎)
还在久坐办公、健身后浑身僵硬？VTT迷你筋膜枪作为近年爆火的便携式肌肉放松工具，凭借小巧身材和高效深层按摩，成为上班族、健身党、宝妈们的“解压新宠”。本文从原理到选购，手把手教你如何用对筋膜枪——不花冤枉钱，不踩雷！揭秘它到底能不能缓解酸痛
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按摩枪与筋膜枪区别
筋膜枪其实就是包含在按摩枪里面的，筋膜枪的整体震动的频率要高于按摩枪，通过超高速的震动去按摩深层的肌肉，筋膜枪会佩戴几个可以更换的枪头，根据按摩的不同部位去选择适合的枪头。
