家庭营养食谱一周搭配是怎么样的
星期一早餐：窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳;中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。星期二早餐：馒头，牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白
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