蔬菜的好处,往往超过人们的想象,不仅能提供多种维生素和抗氧化成分,还饱含膳食纤维。
现代社会,生活节奏快,工作压力大,肯花时间和精力在家做饭的人越来越少。因此,国人外出就餐的频率越来越高。但最近,发表在《公共健康营养》Public Health Nutrition杂志上的一项研究表明,与从不做饭相比,自己下厨能显著降低死亡
今日,北京沙尘暴、天津沙尘暴等多个话题冲上热搜,中央气象台也将沙尘暴预警升级至黄色预警。常年生活在被污染的空气中的人们一定要对肺癌提高警惕!
各种各样的肉类,既能满足人们喜欢美食的欲望,还能补充身体所需要的营养需求。猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉等都是比较受欢迎的肉类,尤其是羊肉更被不少人奉为暖胃营养佳品,可是关于羊肉也有一些不好的传
这5种蔬菜被卫生组织列入“致癌名单”?谨慎食用,不妨了解!