要想判断自己是不是梨形身材，可以看看身体上半身是不是特别肥大而且腿特别纤细，倘若符合上述的条件便是梨形身材。也可以通过比较肩宽和胯宽的比例判断是不是梨形身材，如果肩宽小于胯宽便是梨形身材。
虽然说生活中常见的减肥方法有很多，但是多数都是针对全身性肥胖造成的，如果是下半身肥胖还需要针对这种情况采用专业的瘦身方法。
