1、坚持运动 以多做有氧运动，比如每天慢跑30分钟以上 2、冷热水交替洗脸抵抗松弛 先使用热水洗脸，再用洗面奶洗脸，洗完再用冷水洗脸 3、维c要适量的补充 4、脸部刮痧 5、防晒很重要 6、补充胶原蛋白
