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一般而言，如果刚做完背部护理，建议您一定要注意保暖，避免风吹日晒，否则很有可能对您的背部造成很大的伤害，您还应注意您平时的坐姿，尽量避免穿高跟鞋和翘二郎腿的习惯。
电梯骤降23层女子教科书式逃生！乘坐电梯有哪些注意事项
12月22日，福建福州，一名女子乘坐小区电梯下楼时电梯突然故障，从35楼急剧下降至12楼。女子迅速按下数排楼层按钮，在电梯停在12楼时立即离开。随后电梯迅速上升后又坠落下来，电梯门被砸坏，所幸女子未受伤。
江疏影锁骨在“跳舞”！锁骨突显会更美丽，如何练锁骨
昨晚江疏影现身苏州参加活动，看相片，那锁骨是相当优越，肩颈线条流畅又迷人。
肉都长在肚子上？不怕，5个动作让肚子瘪下去
身材挺好的，但是肚子上却有肉，怎么办才好，跟着小编往下看。
上班族听好：再忙也要做仰卧起坐！能帮你减肚子
说到瘦肚子，大家会很自然想到仰卧起坐，效果是真不错，但有人却说仰卧起坐脖子会疼，这是怎么回事呢？
每天做4个运动，相当于跑步1小时！在家轻松减脂
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坚持深蹲一个月，收获5大好处，按照4个要点，增肌燃脂效果佳
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让腰围锐减的方法：这6招实用又有效
久坐的女性都会有一个问题，腰腹赘肉会很多，如何瘦呢？
腹是最易堆积赘肉，简单4个动作，坚持一周，腰围直降2cm
杨柳细腰，很多MM都希望拥有，可想要拥有并不容易。
虎背熊腰像男人？6个动作让你变薄、变纤瘦！
曲线好，后背不可忽略，如何瘦背呢？跟着往下看。
6个经典的瘦背小妙招：只要每天花上15分钟
只要每天花上15分钟，就能帮助你减掉背部的赘肉，让其变得更加紧实，从而锻炼出完美的背部曲线哦，这样能增加你的背部吸引力，感兴趣的MM赶紧过来看看吧。
3个动作坚持一个月，你不会再被说“虎背熊腰”！
很多女性减肥都忽视一个部位，就是后背，想要瘦出蝴蝶背，跟着小编往下看。
女生也能练背肌，5个步骤让你拥有迷人倒三角背肌
如何有效的锻炼背部肌肉你知道吗？背部肌肉是人体仅次于大腿的第二大肌群，对于想要减脂增肌的人来说，练背能提高代谢，会让你的减脂效率更高，可谓是必练的健身项目。
持续久坐，容易出现一些无法逆转的伤害
每个人的工作性质不一样，生活习惯也是不同的，但是有些习惯可能很多人都有，比如久坐。