缺钾比缺钙更危险？5个信号提醒你该补钾了，4个方法教你正确补钾

“原来缺钾真的比缺钙还危险，是我大意了。”50岁的孟叔在退休后一直坚持锻炼，每天几乎都会去晨跑，就连现在天气这么热也几乎没有间断过。老伴看他每天这样运动，内心有点担心，提醒他锻炼要适度，天热的时候就别