难哄：桑延苦练八块腹肌追妻，温以凡一句话两人双双红温
3月前殊不知那一碗的桑延吃过年夜晚撑到想吐，却还是因为温以凡一句今天是除夕夜，团圆饭要一起吃而吃完了一大碗的面条饺子，他根本经不住温以凡的任何请求。 六年前他说出的话，每一句都深深的扎在心上，哪怕满腔的爱意桑延在重…
元宵晚会名场面大赏：撒贝宁穿花袄遛，AI，何炅在线辟谣八块腹肌
3月前当撒贝宁套着春晚同款花棉袄，扶着机器人摇摇晃晃登场时，就知道这场晚会注定不按套路出牌，——，这哪是文艺汇演？更惊喜的是《哪吒》组空降舞台：魔童敖丙带着大张伟蹦迪，配音演员吕艳婷一句，我命由汤圆，让观众笑出腹肌…
因八块腹肌登上热搜，何炅首次回应
3月前1955年出生的周润发，从60岁开始秉持跑步锻炼。???1953年出生的赵雅芝，经常在社交媒体上晒出锻炼照片，年过70的她依然状态饱满，活力不输年轻人。 当然，锻炼也需适度，过度锻炼达不到健身效果，反而会…
从顶流到边缘小主播？KS网红散打哥自嘲：我没人气是应该的
3月前早期，KS平台上的知名网红散打哥在短视频和直播尚未完全流行时便已活跃起来，成为最早一批利用平台红利吃到螃蟹的主播之一，收货了上千万的粉丝。 最近，在一次直播中，散打哥反思了自己的现状，并表示：“我承认我没有刘…
何老师节目中挨谢娜泼水巴掌，擦水时露出八块腹肌，真是深藏不露
3月前网友们看了何老师的腹肌照,都夸他保养得好,有人还说希望一些男演员也能向何老师学习,好好管理身材。平时在镜头前,何老师给人的印象就是温文尔雅、知性幽默,谁能想到私下里还是个健身达人呢这种反差感其实挺有意思的,令…
何炅回应：我真的没有八块腹肌、我才50零10个月
3月前何炅曾在谈到如何坚持运动时表示：从运动里应该得到的是身体的健康和心情的愉悦，而不是意志的磨炼。1955年出生的周润发，从60岁开始坚持跑步锻炼。 1953年出生的赵雅芝，经常在社交媒体上晒出锻炼照片，年过7…
肥娟要去见世面了！半夜还在练唱歌，要调音师多担待了
4月前昨天在肥娟的消息间里，八块腹肌就透露了这几天要去电视台参加元宵晚会，那时候有军师就在说是不是湖南电视台。 这次去电视台录制元宵晚会，而且节目表演还是唱歌，这下让军师们乐坏了，大家都听到过肥娟的唱歌水平，那真的…
因“八块腹肌”登上热搜，何炅首次回应：我才50岁零10个月
4月前何炅曾在谈到如何坚持运动时表示：“从运动里应该得到的是身体的健康和心情的愉悦，而不是意志的磨炼。”1955年出生的周润发，从60岁开始坚持跑步锻炼。 1953年出生的赵雅芝，经常在社交媒体上晒出锻炼…
51岁何炅八块腹肌惊艳众人，网友：何老师，你这是偷偷锻炼了吧？
4月前此时何老师在擦拭的过程中，提起了衣服，露出了腹肌…我的天呐，51岁的何老师身材保持的真好，八块腹肌，完全没想到，真的太厉害了！但当“51岁何炅的八块腹肌”这一话题登上热搜，瞬间打破了人们对年龄与身材的刻板印…
王宝强：每天跟着周润发跑步，减重30斤，已跑出腹肌
4月前王宝强主演的贺岁电影《唐探1900》在春节期间火热上映，而他跟着周润发跑步，减肥30斤并练出腹肌的励志事迹，也引发热议。 2017年，62岁的周润发喜欢上跑步，并成为他生活中的重要部分。在这一年的8月，他遭…
笑出腹肌！代露娃“死嘴快憋住”挑战全网，你准备好了吗？
4月前她可不是什么神秘大咖，但凭借一段视频，她成功让万千网友笑出了猪叫声，自己也顺利晋升为了“新晋表情包女神”。视频里，她可能是被夸了几句，或者是听到了什么好消息，反正就是嘴角一咧，想笑又努力憋着的样子，简直就像是…
《五福临门》开播，带你穿越北宋，体验别样创业爱情路
4月前家人们，最近剧荒的有福啦！月 25 日晚 8 点，古装爱情喜剧《五福临门》在芒果 TV 独家上线，会员抢先看，从 1 月 27日起，还将登陆湖南卫视每周日晚到周四的十点档 。 故事设定在北宋仁宗年间，那可是…
如何有效锻炼腹肌
4月前肚子有赘肉可以通过锻炼腹部来达到减少脂肪形成腹肌的目的。做一些减脂运动，例如跑步、游泳、骑自行车。如果在做完有氧运动之后迅速做无氧运动然后在转换为有氧运动，能够消耗掉大部分腹部脂肪。当然在家中也可以通过做仰卧起坐、平板支撑、以及仰卧抬腿等运
李现小年夜晒战损腹肌照，大秀好身材性张力拉满，为剧宣太拼了
4月前22日下午杨紫和李现都分别晒出了俩人剧中结婚的照片，原来今日播出的剧集中两人要结婚了，不少小伙伴都表示俩人的结婚照很般配，并且很期待他们结婚的剧情。 李现这些年虽然作品不多，但都是有口皆碑的好剧，他为人低调…
TVB花旦赖慰玲穿桃红泳衣大晒腹肌！新剧角色娇美有型，多年无绯闻
5月前消息间数万网友表白肥娟，腹肌哥吃醋光速下播：鬼混去了，周一见
5月前看到这些评论，肥娟呲着个大牙笑得合不拢嘴，但是腹肌哥就笑不出来了，他在这数万人的消息间中吃醋了，他哼了一声表示：你喜欢我老婆，我就下播了！ 接着还表示当时他是差生，结果成绩一出来，肥娟的分数还没他考得好，看…
痞帅男神“蒋长扬”李现，换下古装，腹肌身材赢麻了
5月前之前杨紫和李现二人主演的《亲爱的，热爱的》爆火，也因此李现成了大家口中的“现男友”，而且成为人气小生，热度一直很高。 其实，蒋长扬脱掉古装，那腹肌身材更是帅爆了，这就是李现的魅力。不光是瘦了，还练出了一身的…
16岁森碟大变样，下巴后缩五官紧凑像没长开，打网球露腹肌力量强
5月前在田亮和叶一茜的安排下，森碟从小就打网球，身材气质、和长相，都与小时候判若两人了。她穿甜美荷叶边的花裙子、扎着可爱的小麻花辫，虽然头发有一点凌乱，但是五官真的好精致，是让人想要捧在手心里的女孩子。 而至于说森…
香港男神为台湾脱了！ 「惊人胸＋臂＋腹肌」全放送...观众暴动
5月前」 常往返台港两地的Tyson Yoshi，把飞机当交通工具，这次旋风奔台36小时夜未眠，一唱完跨年又返回香港参加元旦举办的2024香港叱咤颁奖典礼，让他在跨年夜当天倒数完后就直接回饭店打包行李前往机场，本…
每天花几分钟做卷腹运动，大肚子很快能消失
7月前卷腹是有减肚子效果的。
女人最喜欢这几块肌肉，你拥有了吗
7月前男人身上哪些肌肉最性感？最让女人喜欢？你知道吗？一个爱健身的男人和不健身的男人区别有多大，看身材就知道了。喜爱健身，不光是为了健康，也能吸引女孩子的注意哦！那么，我们看看男人最性感的几块肌肉在哪里，只要你练对地方，肯定会让女人对你迷恋。
挑战一下：一个月啤酒肚变腹肌！只有4个要点
7月前高节奏的工作，让越来越多的男士忙于应酬，抽烟喝酒是在所难免的，啤酒肚也不知不觉找上来，那么如何减掉啤酒都成了很多男士面临的一个严峻问题。
卷腹抓住4点“精髓”，一周下来，大肚子变扁
7月前很多人想锻炼腹部，第一个想到的动作就是仰卧起坐，简单效果明显，难道减肚子只有这个吗？
两个简单动作就能减掉大肚子，快试试吧
7月前肚子上的肉长的快，瘦的难，到底怎么回事呢？如何对付腹部皮下脂肪呢？跟着小编往下看。
肚子上赘肉多？5个运动坚持一个月，肚腩变腹肌
7月前去游泳，自带游泳圈，这感觉简直太奇妙了，小编认为这个游泳圈没有人希望有吧，怎么办，接着往下看。
仰卧起坐不如卷腹！每天花几分钟，大肚子能变没
7月前肚子长肉容易瘦下去难，到底该如何是好呢？今天小编推荐大家坐姿卷腹。