女性为什么用“阴道哑铃”？怎么用？生完孩子后，请多爱自己一点

盆底肌受损是可以挽回的，其中最简单的方法是通过后天的锻炼，加强肌肉的活性。“阴道哑铃”就是一种专用于修复盆底肌的康复工具。