1100万人死于吃错饭，最强饮食杀手不是油和糖？记住5点吃得健康

从研究结果来看，造成中国疾病发生率和死亡率如此之高的饮食问题主要有：摄入盐量过多、摄入水果不足、摄入粗粮不足。