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减压

  • 年底综合征 病态成自然

    年底综合征 病态成自然

    2月前

    年底综合征 从时间意义上说,每一天都是基本相同的:都是24小时,都有白天与黑夜。当人们赋予日子以特别意义时,就改变了每个日子的不同身份。节日假日、生日纪念日,人们给日

  • 年底综合症来袭 预防比治疗更重要

    年底综合症来袭 预防比治疗更重要

    2月前

    年底综合症 年底综合症来袭怎么办?有什么方法可以解决的么?这是目前很多有这种心理问题的人一个共识,其实大可不必着急着去找治疗的方法,一切都是以预防为主才能更有效的远离

  • 减压的方法

    减压的方法

    4月前

    减压的方法:1、倾诉:当遇到不开心、烦恼以及不顺心的事,不要忧郁压抑,可以将这些烦恼跟你信赖和善解人意的朋友倾诉。2、旅游:当一个人有苦恼、压力的时候,可以到大自然中。例如山区或海滨,这些地方富含阴离子。阴离子是人以及动物在生存中必需的物质

  • 4类减肥又减压的运动,只要付出了就有收获

    4类减肥又减压的运动,只要付出了就有收获

    7月前

    随着现代生活节奏不断加快,人们的压力也是越来越大,而释放压力显得至关重要。在生活中面对各种各样的压力,很多人会采取不同的方式进行排解。有的人选择听听歌,有的人选择食物治愈,而有的人选择通过运动的方式来排解压力。

  • 真的会“一夜白头”?哥伦比亚大学:压力使人头发变白是真的,减压可返黑!

    真的会“一夜白头”?哥伦比亚大学:压力使人头发变白是真的,减压可返黑!

    7月前

    人真的会一夜白头吗?

  • 会冤死牙齿的神经痛,医生揪出3个认识“误区”!

    会冤死牙齿的神经痛,医生揪出3个认识“误区”!

    7月前

    这号称“天下第一痛”的三叉神经痛,会有哪些病因,为什么容易与牙痛混淆,该怎么区分,有哪些防治方法呢?

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