近期网上出现了一个火的不要不要的减肥方式，是由日本医生提出的名为《走路缩肚法》的书。该书指出只要采用正确的走路方式，就可以轻松瘦身。在走路时，保持缩肚、挺肚，并且搭配一吸一吐的呼吸节奏即可。对于此减肥
走路并不耽误时间，每天只需要抽出30分钟，就能达到意想不到的养生效果。今天，你走了吗？
