真心想戒烟，这里有5个“绝招”！试一个就能成
7月前中国的烟民人数，简直就是一个天文数字，甚至比世界上大多数国家的总人口还要多。大多数烟民明明知道吸烟浪费钱还对身体有多种危害，但就是无法做到真正戒烟，往往戒烟一段时间就会再次抽烟。
这么跑步，比吃“减肥药”还有效！腰围越来越小
7月前减肥很不容易，所以当你有点成果出现的时候，记得给自己一个奖励，比如今天跑步跑了5公里，那么就奖励晚上可以多吃一颗水果，或者多玩一局游戏;等到你的体重降了5斤，那就给自己买一件漂亮的衣服等等，这样做还可以为你枯燥的减肥生活添加一些意想不到的乐
记住5个方法，再大的烟瘾也能戒掉！不想戒烟的别看
7月前中国的烟民人数，简直就是一个天文数字，甚至比世界上大多数国家的总人口还要多。大多数烟民明明知道吸烟浪费钱还对身体有多种危害，但就是无法做到真正戒烟，往往戒烟一段时间就会再次抽烟。
被误解的性成瘾“患者”：无法控制，难以摆脱，就像是大脑上了瘾
7月前性成瘾全称叫性爱上瘾，是指个体出现强烈的、被迫的连续或周期性的性冲动行为。当性冲动得不到满足的时候，就会焦虑、急躁、抑郁、不安。