中老年人吃七分饱，真的能长寿？呼吁：8个饮食习惯要跟着吃
在中国，我们有“过午不食”的养生方法，欧美也有“间歇禁食”的潮流，这些都说明“少吃”的饮食理念十分普遍。研究也证实，少吃点，寿命的确可能更长。
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