在中国，我们有“过午不食”的养生方法，欧美也有“间歇禁食”的潮流，这些都说明“少吃”的饮食理念十分普遍。研究也证实，少吃点，寿命的确可能更长。
“过午不食”减肥又养生？女子坚持了5年，最后得到了什么变化？
