“晚上睡不着,早上起不来”,你是这样吗?这5个小改变,很受用

众所周知九叔还算是个自律的人但有件事,实在太难了!

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你的心率达标吗?心率过快怎么办?医生权威答疑

对于健康人来说,最佳心率是每分钟60—70次。

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