别上当！无糖≠0糖，长期食用人工代糖，对身体造成4个危害

要问当下什么饮食最火？无糖食品一定榜上有名，不信你逛一圈超市，披上“0糖”、“0脂”外衣的它们，早已占满市场。无糖真的无害吗？