鲜牛奶和纯牛奶、脱脂奶和全脂奶，有何区别？哪个更有益健康？

在我们的生活中，很多人都会喝牛奶来补充营养，不过，喝牛奶也是一门学问，究竟怎样喝牛奶才科学呢？