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小满节气如何养生？衣食住行要遵循5个原则

5月21日是小满节气。随着小满节气的到来，天气逐渐炎热，雨水迅速增加，日常养生也应该顺应这些气候变化。小满时节，我们在起居、情志、着装、饮食等方面应该注意哪些问题？