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上班族防阳痿，每天练练3个简单动作有帮助

对于上班族的男性，每天久坐与办公室，最缺乏的就是运动。运动能有效地预防焦虑、抑郁和精神紧张的发生，而且运动能改善微循环，降低血液中胆固醇的水平，对于增加血液供应很有好处，对男性阳痿问题有益。