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为了减肥，他狂减了20斤，几乎全靠水煮白菜维生；为了让皮肤变得更黑，他每天烤紫外线灯12分钟，连烤灯师傅都忍不住警告他伤害健康，但李洪涛仍坚持不懈地要求自己“不能没有农民的样子”。拍完后，他感慨：“鹿三这一生…

4月前

拍摄《乌云之上》时，她连续多日保持高强度工作状态，每天仅休息 4 小时；《蛮好的人生》中，她主动要求减少精致妆容，穿着磨边衬衫出镜。三年半未播新剧，孙俪用《乌云之上》《蛮好的人生》交出了一份 “悬疑 + 现…

4月前

在这首歌中，他仿佛化身为一束穿透乌云的光芒，引领着每一个在黑暗中摸索的人，找到属于自己的方向。在快节奏的现代生活中，每个人都在为了生活奔波，而这首歌，就像是一束温暖的光，照亮了人们内心的角落，令人们找到了继续…