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精力“断电”怎么办 4大方法帮你续航

如今的上班族、学生党压力甚大，每天早起晚归，需要花费很多时间、精力在工作学习上，非常容易感到疲劳。可以说如何克服精力不足、疲劳的突然来袭，几乎成为一个大众性的问题。尤其是在工作学习时，突然感觉精力不及，疲劳异常怎么办?为什么会感觉疲惫?所谓