焦虑症怎么治疗 如何调整上班族节后出现的焦虑

我们会莫名其妙的烦躁，情绪突然就变得很差，出现焦虑的现象，这是为什么呢?尤其是一些上班族，休息过后来上班或多或少都会有出现情绪不稳等症状，其实这就是我们常说的焦虑症，那么