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月经不调怎么办 生活有规律减少这个问题

　　月经不调是很多女性♀️朋友都会遇到的一种情况，如果女性♀️出现了月经不调，会严重的影响到日常的生活，那么这个时候我们应该怎么办呢?生活中导致月经不调的原因有很多，它不是单一问题导致的，一些食物可以帮助我们缓解月经不调的情况，吃什么好呢?下面会有