跟腱炎和髌腱炎的区别在于病因、症状、诊断方式、治疗措施和预后情况。1．病因跟腱炎主要由于过度使用或损伤导致跟腱炎症，而髌腱炎多由突然增加运动强度引起。．．．2．症状跟腱炎表现为足跟痛、僵硬感，上下楼梯困难；髌腱炎则出现膝前部疼痛，在跑跳时加
脚后跟腱炎患者可以适当进行热敷。脚后跟腱炎主要是因为肌腱受到反复牵拉、摩擦而引起的无菌性炎症，会导致局部充血、水肿等症状。热敷能够促进血液循环，加速炎症因子消退，有利于减轻肿胀和疼痛症状。但需要注意的是，如果患者的皮肤出现破损，则不建议进行
