今日水素：岁月留痕?逆转有方
这无声的转变，非是岁月无情，而是肌肤内在机制悄然转轨的信号。优质蛋白(鱼、蛋、豆)是胶原合成的原料;维生素C(鲜果蔬菜)是抗氧化的尖兵;欧米伽-3(深海鱼、坚果)则能舒缓肌肤炎症。 三十岁的肌肤，虽不再是初…
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今日水素：皮肤变好的六个日常习惯
我走访了多位皮肤状态好的普通人，总结了他们共同坚持的六个秘诀。见过最狠的是位考研学生，定六个闹钟逼自己早睡，两个月后黑眼圈淡了一半。 第五招：好皮肤是“养”出来的见过最治愈的是位幼儿园老师，她说每天和孩子们傻…
