孕期营养指南 12种适合孕妇的食物推荐

　　怀孕后，科学饮食成了准妈妈们的必修课。很多妈妈担心自己吃不好，会对胎儿有影响，所以总是想吃得好一点。我们也很了解准妈妈们的心情，所以今天为大家推荐12种适合孕期吃的食物，从营养功效到食用方法，一次性讲清楚！适合孕妇的食物有哪些？_no_