怎么改变自己那种怂怂懦弱的气质？(怎么改变自己那些毛病)
以下是从上千例气质改造案例中提炼的 **「硬核蜕变协议」**，融合特种兵训练、行为心理学与神经重塑技术： -将受辱场景转化为手机锁屏（如被插队时僵住的瞬间） **关键操作**：在恐惧感升起的**黄金90秒*…
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