运动是预防和管理多种疾病的关键，但许多人因健身设施有限、时间不足和费用高昂等原因无法坚持锻炼。远程运动是指通过移动健身应用、在线课程、远程健康监测和可穿戴设备等进行的锻炼活动，近年来因智能健康设备的普及和对个性化解决方案的需求增长而倍受欢迎。物联网 (IoT) 和人工智能 (AI) 在分析数据和定制锻炼计划中发挥重要作用，使远程运动克服了地理和访问障碍，提供灵活的用户体验。目前关于远程运动的科学文章数量较少，且大部分关于远程运动的研究与身体康复或家庭锻炼相关。关于远程运动益处的研究尚未大规模开展。因此，来自意大利eCampus University的 Antonio Fabbrizio教授及其研究团队通过文献综述，分析当前与远程运动相关的新兴技术，探讨这些技术如何应用于移动健康和健身领域。
研究内容与远程运动相关的新兴技术
物联网是一个由联网设备组成的网络，通过收集和共享数据，有效改善用户体验并提供个性化服务。在远程运动方面的物联网设备包括智能手表、活动追踪器、智能秤和环境传感器。这些设备帮助用户监测各种参数，如心率、睡眠质量和姿势等等。通过处理从物联网设备收集的大量数据，人工智能算法可以分析运动数据以提供有效建议、创建基于人工智能的锻炼计划，以及监测健康状况以预防疾病和伤害。虚拟现实 (VR) 和增强现实 (AR) 技术给用户提供了沉浸式的运动体验，增加趣味性和互动性。
除此之外，区块链技术可保护用户数据的安全性和隐私性。各种远程运动的移动应用平台提供了在线健身课程、跟踪进展、与朋友分享成果等功能，或将游戏机制应用于健身，提高用户的积极性和参与度。智能手表、健身手环和智能服装等可穿戴设备使用了肌电图仪和生物传感器等生物技术，可以帮助用户实时监测健康状况和运动表现。『机器人』️及自动化技术也将为健身培训等提供新的可能。图1全面概述了新设备在远程运动中的应用。
图1. 智能健康设备应用于远程运动。
远程运动的益处
远程运动利用数字技术和『智能设备』，提供针对性锻炼计划和实时反馈。持续的健康监测可以及时识别健康问题，进行预防或纠正干预。其次，人工智能在数据分析和定制计划中发挥重要作用，提高健身建议的准确性。此外，VR和AR技术创造了沉浸式和互动性的运动体验。
jrhz.info远程运动和新兴技术的挑战和问题
1、隐私和数据安全问题：确保用户敏感数据的隐私和安全是远程运动技术的主要挑战之一。需要强有力的安全措施来保护个人信息，防止未经授权的访问。
2、技术可用性差异：经济、地理和社会因素可能限制『智能设备』和远程运动服务的普及，导致技术使用上的不平等。需要推广低成本解决方案和改善技术基础设施，以提高普及性和包容性。
3、对新兴技术的不信任：一些人对新技术持怀疑态度，或担心失去正常人际互动。需要通过教育和宣传提高人们对相关领域的了解，并整合人际互动等元素增强用户信任。
未来研究方向
未来的研究可以开发更先进的人工智能算法，以准确地分析物联网设备的数据，根据不同用户的需求优化训练方案。另一个研究方向是在物联网设备与VR和AR技术所结合创造的沉浸式运动体验中，提供精确的视觉指导和实时反馈，减少受伤风险。
此外，研究应关注『智能设备』和远程运动对健康的长期影响，特别是慢性疾病的预防和改善。还需调查经济、地理、社会和文化因素对这些技术采用的障碍，国际合作、降低成本、改善基础设施和提高数字素养是关键步骤。通过这些努力，可以提高远程运动技术的可及性，对全球人类健康产生重大影响。
理想的远程运动应用
1、设备互通：与可穿戴设备和健康系统数据库实时通信。
2、隐私管理：确保用户数据隐私，符合各国法律。
3、跨平台兼容：在不同设备上高效运行。
4、用户界面：直观且可定制，适合各类用户。
5、增强功能：增加AR/VR和游戏化功能以提高参与度。
文章结论定期锻炼对预防疾病大有裨益。远程运动结合健身追踪器、健康应用和虚拟教练等新兴技术为健康和健身领域带来了巨大的潜力和机遇。然而，仍需克服隐私、安全和公平性等挑战。未来研究应关注技术的公平可及性、跨学科合作和开发适应不同人群需求的解决方案。
原文信息Fabbrizio, A.; Fucarino, A.; Cantoia, M.; De Giorgio, A.; Garrido, N.D.; Iuliano, E.; Reis, V.M.; Sausa, M.; Vilaça-Alves, J.; Zimatore, G.; et al. Smart Devices for Health and Wellness Applied to Tele-Exercise: An Overview of New Trends and Technologies Such as IoT and AI. Healthcare 2023, 11, 1805. https://www.mdpi.com/2350126
Healthcare 期刊介绍期刊发表的原创理论和实证工作涉及医疗和健康保健相关的各个方面。
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