《摆脱无效忙碌的目标达成法》王雪译

《摆脱无效忙碌的目标达成法》王雪译

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《摆脱无效忙碌的目标达成法》由猪俣武范所著,旨在帮助读者在兼顾工作与学习的同时实现目标。作者以自身经历为基础,分享了实用的方法和经验。设定目标方面,要明确且具体,可参照SMART GOAL框架,从工作、家庭等7个方向设定,同时制订10年目标并细分。目标应可视化,可通过手账本记录、公开目标等方式实现,还可定期更新简历衡量目标完成度。管理目标时,要善用时间管理,将复利融入其中,采用类选法决定优先级,利用碎片时间学习,避免多任务并行,把握最佳学习时间,减少分心时间,养成专注习惯。实现目标可运用LEAN学习法,将目标和任务可视化,不过于追求完美,有效学习历年真题和教科书等。挑战高难度目标需早期获得信任,灵活运用人脉,注重合作,消化大量知识,重视预习和发言。英语学习要设定具体目标,专注必要技能,确保学习时间,利用托福考试衡量进度,通过多种方式提高英语能力。持续成长要利用成功体验保持动力,利用先发优势,超越极限,想象成功后的自己,信守承诺,了解不同评价标准,为组织做贡献,正确看待成功与失败。总之,通过这些方法,读者可摆脱无效忙碌,高效实现目标,创造丰富充实的人生。

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