TikTok近期对其健康使用功能进行了全面升级，特别为18岁以下用户引入了一项强制性的冥想服务。这项新服务从每晚22点开始，将自动向未成年用户的账户推送正念呼吸训练课程，取代了之前简单的休息提示。
据官方发布的消息，这项被称为“睡眠时间”的功能在测试阶段已经取得了显著成效。数据显示，高达98%的青少年用户选择保留这一设置。TikTok的相关负责人介绍，新功能采用了一种循序渐进的提醒机制。用户在首次收到提示时可以选择跳过，但如果不进行任何操作，系统将自动进入全屏模式，要求用户参与冥想训练。
除了未成年用户，成年人用户也能在“数字健康”设置中找到“就寝时段”选项，根据个人需求主动开启这一服务。这一举措表明TikTok在原有的音乐提醒功能基础上，进一步丰富和强化了其健康使用工具的功能体系。
TikTok在面对美国市场环境变化的情况下，依然坚持推动产品层面的安全优化。今年早些时候，该平台已经上线了“使用时段限制”功能，旨在帮助家长更有效地管理青少年用户的使用行为，进一步完善对未成年人的保护机制。这一功能的推出，不仅体现了TikTok对用户健康的重视，也展现了其在应对市场挑战时的灵活性和创新能力。
