大家好，我是老熊。
很多小伙伴，在写公众号或者今日头条文章的时候，比较头疼的2个点。
1、怎么入池？
2、入池了，突然就掉出流量池，怎么恢复流量池？
我今天要分享的内容，是我自己做了1000+自媒体文章的真实数据得出来的见解和总结。
我要分享的经验是：
1、头条号/公众号入池的新技能
2、利用元宝+Cursor全流程从0到1写出高质量的自媒体文章。
在分享今天的案例前，我给大家看看一个伙伴通过我的经验和方法拿到的结果。
我承诺下面的内容都是真实的，欢迎来打脸。
相关数据和案例如下：
这是一个伙伴通过我的方法一个月开始拿到了小结果。
其他的案例很多，我就不列举，我为什么单独列这个案例？
因为这个伙伴的确是听劝，并且写的是我推荐的类型，以前的确流量进不来，后面才看到了入小池的结果。
说完这个真实的案例，我们言归正传。
我今天要分享的主题是：
公众号入池新技能：元宝+Cursor全流程0到1高质量写自媒体文章。
1、Cursor也可以写订阅号、微头条等自媒体文章
Cursor不仅仅是先进的AI编程工具，同时它内部集成了各种先进的AI大模型，例如：claude 3.7、grok、gemini等大模型。
当我们在chat对话框输入我们的提示词的时候，它也可以根据我们的提示词来执行相关的操作。
除了正常的对话框输入，Cursor还是支持MCP和规则自定义，同时可以支持angent，这样可以让我们的写作效率和效果可以按照我们的规则和流程进行自动化和流程化处理。
如果你熟练的话，你都可以不用其他RPA和Manus等方法。我给大家看看效果。
2、元宝辅助写头条号/公众号文章。
我为什么说元宝，目前元宝的大模型质量和数据的确比较丰富，并且提供了混元和『DeepSeek』两种模型可以选择。
并且提供联网搜索功能，同时支持多模态的输入和输出。
通过元宝获取灵感或者进行文章的润色还是非常不错的选择。
我的实战经验是，我会利用元宝+Cursor一起协同做文章和文案写作。
它们两个是可以一起协同的，你可以通过配置MCP和或者其他规则脚本进行配置。
3、当然我这里也给大家分享两个提示词。
第一个提示词，怎么写大纲。这个大纲提示词适合『DeepSeek』、元宝、『豆包』和GROK等大模型，前提是必须进行联网。
原作者：老熊。请帮我列出5个自媒体文章大纲。要求如下：1、主题是：【xxxx】2、每个文章大纲要求300字左右。3、大纲目录最多5个我们写完大纲以后（经过筛选以后的大纲），然后根据我下面的提示词进行AI辅助写作。相关的提示词我也给大家分享出来了。
原创作者：老熊。请帮我一篇头条号/公众号文章。要求如下：1、请根据我提供大纲写相关的文章。2、文章结构采用总分总结构。3、文章字数要求1000-1500字左右.4、进行进行段落自动排版输出5、请不要有特殊符号输出。大纲为：【上面提示词写出来的大纲填充到这里】。4、当我们用元宝+Cursor写完自媒体文章以后，我们不能直接发布，我们需要审核和优化。
不管是我们手写，还是借助AI大模型辅助写作，我们需要进行审稿或者通过科学化检测以后，内容合格以后才可发布。
因为我们要确保我们的文章内容的质量，数据真实性、标题合格、内容不存在暗限流、AI创作比例不能过高，才可发布，这样可以让我们少踩坑，从而提供我们的自媒体文章的效果。
这也是公众号/头条号入池和恢复流量池的一个关键点。
既然今天的主题公众号/头条号入池新技能。除了上面说的4点新技能，我在给大家分享下面3个新的实战经验。
1、标题在新号起步阶段或者入池以后需要多注意。
我们的标题不能触及一些隐藏规则。并且不能有不合规的内容。
最好是正能量的标题。早期平平淡淡没什么不好。
太早爆了，反而容易废号。
2、暗限流和同质化的问题。
暗限流和同质化问题是肉眼看不到，需要靠丰富的经验进行判断或者借助第三方方法。
我们也可以用类似ContentAny这样的方法做暗限流和同质化检测，当然它也可以做AI比例检测、冷启动流量预测、标题合规和点击率预测。
3、合理控制AI创作比例。
我们可以借助AI辅助写作，但是不能100%依靠大模型，我们需要控制AI辅助的比例，需要经过优化和润色以后才可以。
通过上面的4+3的方法，在选择了正确的类型和赛道的前提下，我们拿到结果的概率会得到提高。
我今天分享的经验就到这里。
我希望2025年，大家可以拿到好的结果，大家一起加油！
如果大家对我说的内容有疑问或者不懂的地方，欢迎讨论交流。
知无不言，言无不尽！
