首先先给大家做个科普，在椭圆机的机械结构中，步距的大小是由转盘直径直接决定的，同时步距的变化会通过转盘直径间接影响轨道长度。特别是这种传统卧式前驱椭圆机，不能做到体积又小，步距又大。一切说自己体积小，步距大的品牌商，大家一定要打个问号，而不是觉得低价买了个大便宜。
如果步距过小，会使得小腿过度代偿，臀腿锻炼失效，动作连贯性差，运动效率显著降低。同时膝关节过度屈曲，磨损加剧，还容易造成运动损伤。在实际购买中，肯定还需要综合考量设备的价格、大小，外观等多种因素。
今天对易跑比较热门的椭圆机的步距做了测量。一般来说，测步距有2个办法，一种是测量曲柄直径，另一种是测量踏板最大间距
方法一：踏板最大间距是两个踏板距离最远时，测量两个踏板同一个点的直线距离，这里我们选择踏板中点，这个值就是步距。测试结果显示，易跑的产品详情页宣传步距480mm，实际测量仅有400mm，参数缩水16%，属于严重虚标。
方法二：测量曲柄直径，这个最方便，找到转盘上这个轴承的位置，然后以这个点测量到转盘圆心的距离就是半径×2，就是曲柄直径，也是步距。易跑另一款产品详情页步距530mm，实际测量为490mm，这个就比较正常，算是合理的误差范围。
对于普通消费者来说，面对琳琅满目、参数华丽的产品列表，就像在数字迷宫中寻找出口。那些被营销攻势包装得光鲜亮丽的虚标产品，不仅可能让用户在使用中体验到 "卖家秀与买家秀" 的巨大落差，更在无形之中消解着整个行业的信任基石。当 "大品牌 = 品质保障" 的认知被打破，当营销话术掩盖了产品本真，受伤的不仅是消费者的荷包，更是品牌辛苦搭建的商业信用体系。
