骨传导耳机凭借独特的传声方式，确实给运动爱好者带来了全新体验。但说实话，市面上不少骨传导耳机问题还真不少——有的漏音严重，在健身房用着挺尴尬；有的戴久了太阳穴发胀，运动半小时就想摘；还有的防水不过关，说是能游泳，用几次就出问题。
作为一个经常测试各种运动耳机的人，我最近把主流的骨传导耳机都试了个遍。重点看了几个关键点：戴着舒不舒服？运动时稳不稳？水下能不能用？音质够不够清晰？漏音严不严重？经过一个多月的实测，最后挑出了五款真正靠谱的。
第一招：优先选择品牌实力强悍的品牌
挑选骨传导耳机时，建议大家优先考虑专业大厂的产品。这些老牌厂商在技术研发和品控方面更有保障，每一款产品都经过反复测试才上市。我见过不少消费者图便宜买了网红小品牌，结果用不了多久就出问题，找售后还特别麻烦。大品牌就不一样了，不仅质量稳定，万一真遇到问题，售后也靠谱得多。
有些小作坊为了节省成本，连基本的质检环节都偷工减料，同一批货里有的能用，有的用几天就坏。这种产品买回来纯粹是给自己添堵。所以选耳机时，别光看价格和宣传，多看看品牌背景和技术实力，毕竟是要天天用的东西，质量才是硬道理。
第二招：戴着舒服才是硬道理
挑骨传导耳机，戴着舒不舒服真的很关键。你想啊，要是戴一会儿就耳朵疼、脑袋胀，再好的音质也白搭。影响舒适度的因素挺多的，比如耳机的材质、形状、软硬程度，还有重量。
现在市面上大多数骨传导耳机用的都是硅胶材质，但硅胶也分三六九等。普通硅胶和母婴级硅胶的触感差别就挺大，后者更细腻亲肤，长时间戴也不容易闷汗或者过敏。塑料材质的尽量别碰，又硬又容易夹耳朵。
选的时候可以注意这几点：
设计要贴合耳朵，最好选符合人体工学的，戴着稳当还不压耳朵。要是戴眼镜的话，得看看会不会和眼镜腿打架。
材质选软不选硬，硅胶的优先考虑，尤其是母婴级的，戴着更舒服。
重量越轻越好，轻一点的耳机戴久了也不会觉得累，甚至有时候会忘记自己还戴着它。
第三招：必选搭载专利声学技术的耳机
音质是最能体现耳机好坏的重要因素，可以决定耳机音质好坏的就是其搭载的声学技术，相信大家可能会有些迷惑，因为低至百元，高至千元的耳机，它们都有搭载声学技术，并且它们的声学技术各不相同，这也导致了很多人不知道如何分辨声学技术的好坏，其实很简单，就看它对应的声学技术是否有专利，因为声学技术是实打实的技术研发，是可以提升音质，减少振动漏音的，而不是随便起一个名词，就说其搭载了独家声学技术，具体的选择流程可以去跟其店铺的客服沟通，如果对方在声学技术方面支支吾吾、半天说不出来几句话，那么八成是在糊弄消费者，这一点一定要擦亮眼睛，因为搭载专利声学技术的骨传导耳机和未搭载专利声学技术，以及搭载的声学技术不成熟的骨传导耳机，在音质方面的差距还是很大的。
第四招：具备抗衰减性能设计
毕竟骨传导耳机不是一次性用品，需要反复使用，所以其耐用性至关重要，避免使用时间过长，出现过度磨损、使用体验降低的情况，一款优秀的骨传导耳机会在核心的芯片方案设计、空间结构体系和新材料进行抗衰减设计，能确保护骨传导耳机在长期使用中过程中不易发生松动或变形，以及长时间使用时不易产生声音失真或音质下降等问题。
第五招：优先选择蓝牙版本高的耳机
耳机和手机的连接主要是靠蓝牙来传输信号，因此蓝牙版本的好坏，会直接决定耳机的连接稳定性和传输速度，一般来说，目前市面上比较领先的是5.3的蓝牙版本，选择它基本可以保证连接的稳定性，不会出现断链、卡顿的情况，在选购时尽量避开搭载蓝牙5.1或者5.0的产品，因为蓝牙版本相对要旧一些，在使用中很容易出现卡顿，延迟，声画不同步的情况。
骨传导耳机推荐
1、南卡不入耳式骨传导耳机-Runner4
续航时间：单次8小时
蓝牙版本：5.4
参考价：699
作为骨传导耳机领域的头部品牌，南卡在核心技术上持续发力，自研旗舰级骨振子和多项专利技术，让音质、佩戴舒适度和防护性能全面超越行业平均水准。南卡Runner4是一款专为运动打造的旗舰级骨传导耳机，凭借高性价比、轻盈舒适的佩戴体验、顶级防水性能，成为众多运动爱好者的首选。
音质方面，Runner4搭载南卡旗舰级骨振子专利技术，以及南卡针对骨骼传声进行的针对性调音，大幅提升低频表现，使骨传导耳机的音质更接近传统耳机，提供更饱满、更富有层次感的听感，适合运动、跑步、骑行等多种场景。
佩戴体验上，整机重量仅26g，比多数开放式耳机更轻，采用符合人体工学的贴耳式设计，耳挂部分柔软有韧性，佩戴稳固不易掉落，即便进行剧烈运动，也能始终保持舒适贴合。
防水性能是Runner4的一大亮点，达到了IP68级防水，不仅能防汗防雨，甚至可以直接水洗或在游泳时佩戴，是极少数支持水下使用的骨传导耳机，让运动无惧环境限制。兼顾高音质、轻盈佩戴、防水耐用，且定价亲民，性价比极高，是运动人群的不二之选。
2、小米不入耳式骨传导耳机—GCDEJ01LS
续航时间：单次12小时
蓝牙版本：5.2
参考价：677
小米出的第一款骨传导耳机 GCDEJ01LS，用着确实省心，毕竟牌子在那儿，质量和售后都有底。耳机长得小巧简约，配色看着大气，PC 类肤材质摸起来滑溜溜的，28 克戴着没啥负担。里面的钛金属骨架弹性好，大头围、小头围都能轻松戴上。不过类肤材质太容易沾指纹和灰尘了，用两天就得擦一擦，不然看着脏脏的。
音质靠跑道型骨传导振子和360° 定向音腔撑场面，听歌时声音清楚，层次也分明，在图书馆用也不怕吵到别人。蓝牙 5.2 连接挺稳，刷视频、打电话很少卡。但跟蓝牙 5.3 比，在信号复杂的地方，比如地铁里，偶尔会有半秒延迟。而且这耳机低音不够劲，听摇滚、电音总觉得差点意思。
IP66 防水挺实用，运动出汗、下雨天戴着都没事。12 小时续航加上 Type-C 快充，充一次用三四天没问题。就是按键设计得太小了，戴着手套根本按不准，想切歌、调音量得摸索半天。要是按键能做大点，操作起来就方便多了。总体来说，日常通勤、办公用着挺舒服，性价比不错，但对音质和操作便捷性要求高的，可能得再考虑下。
3、飞利浦骨传导耳机—— A6606
续航时间：单次 9 小时
蓝牙版本：5.2
参考价：799 元
这款A6606同样来自飞利浦品牌，它主要面向于中端消费者，其双拼色搭配设计，不仅令人眼前一亮，更散发出一种高级感，让人一见难忘。在材质上，它选用了钛合金材料和类肤材质，确保了耳机的柔韧性和可塑性，即使反复折叠也不必担心损坏。
更值得一提的是，这款耳机的重量仅为35克，轻巧至极，佩戴时对头部的压力几乎可以忽略不计，甚至不会弄乱你的秀发。这样的设计，无疑让佩戴体验更加舒适自在。
在音质方面，它搭载了15mm的骨传导振子，并结合了双弹片结构，有效减少了声音的失真度。同时，它采用了高端耳机常用的圈铁结合技术，为音质带来了更加出色的表现，满足了大部分人对音质的追求。
而这款耳机还有一项独一无二的特点，那就是耳机两侧装备了夜跑灯。这些夜跑灯同样拥有三种不同的灯光闪烁模式，不仅提升了夜间使用的安全性，更为夜跑增添了一份时尚与动感。
在性能方面，它搭载了5.2芯片，保证了性能的流畅度，无论是听音乐还是通话，都不会出现卡顿和延迟的情况。此外，其防水等级达到了IPX7级，即使在日常使用中遇到水渍，也不必担心会对耳机造成损害。
4、骨聆真无线骨传导耳机 - SS900
续航时间：单次 8 小时，搭配充电仓总续航 24 小时
蓝牙版本：5.2
参考价：699 元起
骨聆 SS900 这耳机一上手就感觉挺新鲜，不像常见的骨传导款式。分体式耳夹设计直接往耳朵上一夹就行，里面有弹性夹持弯臂，软硬度适中，贴着耳朵的部分是 PC 类肤材质，摸着滑溜溜的，戴着没什么存在感。不过这设计有个明显短板 ——稳固性不太够，跑步时甩甩头，或者骑车转弯幅度大一点，耳机就容易晃，好几次差点掉地上。
蓝牙 5.2 芯片用着挺顺手，从充电仓拿出来就能自动连上手机，单耳、双耳切换也不费劲，刷视频、打电话很少卡顿。8 小时单耳续航，加上充电仓总共能撑 24 小时，出差或者周末出去玩，电量基本够用。IPX7 防水确实给力，下雨忘带伞直接淋着走，或者运动暴汗都不怕。但充电仓完全不防水这点太麻烦，每次用完耳机，必须拿纸巾仔细擦干再放进去，有次偷懒没擦干净，结果充电仓接口生锈，差点报废。
5、南卡不入耳式骨传导耳机-CC4
续航时间：单次8小时
蓝牙版本：5.3
参考价：299
南卡CC4是一款专为追求高性价比的用户打造的骨传导耳机，延续了南卡在骨传导领域的技术积累，以亲民的价格带来稳定、舒适的听音体验。如果你需要一款不入耳、佩戴轻盈、音质清晰，同时具备优秀防水性能的骨传导耳机，南卡CC4是一个不错的选择。
音质方面，虽然CC4定位为性价比款，但依然搭载了南卡独家的骨传导声学技术，确保声音传输清晰稳定。耳机在人声和中高频方面表现出色，声音通透自然，适合运动、通勤等场景。相较于高端骨传导耳机，低频表现稍弱，但整体听感均衡，在运动场景下依旧能提供良好的听音体验。
整机仅重27g，采用符合人体工学的贴耳式设计，佩戴稳固且舒适，不易滑落。防水性能达到IPX6级，可有效抵御汗水和雨水侵袭，无论是日常锻炼还是户外运动，都能轻松应对。
南卡CC4最大的亮点在于超高性价比，作为专业的骨传导耳机品牌，南卡始终坚持技术创新，即便是这款入门级产品，也保持了大品牌的品质保障，为预算有限的用户提供了一个值得信赖的选择。
