今天为什么会想到这个话题呢？首先我想问大家一个问题：你有如今能完整的看一部电影或者电视剧，全程不快进的观看完吗？如今我是很难了，如果我刷到觉得好看的电影或电视剧，我大概率是去搜索相关短视频，听主播解说把它看完，即使看原片也很难有耐心重头到我的把它看完，看到不爱的剧情我会快进，相比以前小时候看碟的时候，都不会快进，是舍不得快进！出现这些原因，从我的变化，我认为主要是这二个原因：
一、科技高速发展信息爆炸的冲击：手机和网络让信息获取变得极快，刷短视频、看短新闻时，大脑习惯了高频刺激，面对需要深度思考或慢节奏的事物，比如读一本书，就很难沉下心来。非常主要还是如今获取信息太容易。
二、如今的生活节奏加快，物质需求追求高，生活压力大。现代社会强调效率，工作、学习、生活都追求速成，什么都是速度外卖要半小时内到，信息要秒回，工作安排上午安排下午要完成。这种对速度的过度追求，令人们习惯了即时满足，一旦遇到需要等待或长期投入的事，就容易焦虑。网络上的大多是美好的，什么都东西似乎很容易得到，如日入多少多少，月入多少多少，马上能实现财富自由。无限的冲击着人们的大脑，令人在虚拟和现实之间存在落差，更加令人失落和焦虑。
在这信息科技高速发展的时代，物质丰富后，精神需求上升。如何才能让处快速的节奏中，让自己慢下来静下来？！关键还是看自己，如何去调整状态，根据自己的情况，正确的认识自己，认识外物，免于外事的干扰。慢慢的变成从容稳定的你！
