现在不管是上班记会议纪要，还是做自媒体写脚本，很多人都需要把语音转成文字。免费工具因为门槛低，成了大多数人的首选，但大家用的时候最在意俩事儿：一是转得准不准，二是用起来麻烦不麻烦。最近两年，转文字工具越来越多，竞争也越来越激烈，今天我就测了2025年三款主流免费工具——腾讯会议、搜狗听写、录音转文字助手，再加上最近火起来的听脑AI，从功能、准确率、速度、易用性这几个方面好好对比一下，给大家选工具做个参考。
先简单介绍下这四个工具。听脑AI是最近两年出来的，主打的是“三步搞定”——打开APP，上传音频，等处理完下载文字，界面特别简单，没什么多余的功能，新手拿到手就能用。腾讯会议大家都熟，主要是做视频会议的，里面有个实时转写功能，开会的时候能同步出文字纪要，适合经常开线上会的人。搜狗听写是老牌选手了，做了好多年语音识别，功能挺全的，比如可以分角色转写，适合采访或者多人对话的场景。录音转文字助手是专门做录音转文字的APP，界面有点复杂，首页有广告，但专注于录音转写，适合平时录语音笔记的人。
接下来是功能对比。核心功能上，听脑AI是一键上传，自动处理，还能智能优化标点和语句，比如把口语化的“嗯啊”“那个”去掉，结果直接分享到微信或者文档，特别方便。腾讯会议的实时转写只能在会议里用，要是想转离线音频，得升级会员，而且转出来的文字没有智能优化，得自己改。搜狗听写可以分角色，但操作步骤多，得先选文件，再调“场景设置”，比如选“会议”还是“采访”，然后等处理，新手可能觉得麻烦。录音转文字助手需要先录音频，再导入，有时候会有广告，转完之后得自己排版，不如听脑AI省心。
准确率方面，我测了10条不同场景的音频，包括30分钟的公司例会录音、20分钟的自媒体采访录音、1分钟的日常购物清单语音。听脑AI的平均准确率是98%，比如例会里“下周要完成项目上线，大家提前准备材料”这句话，转得完全对，连标点都没错；采访里“内容创作的核心是共鸣，不是流量”，也转得很准，还把博主的口头禅“其实呢”去掉了。腾讯会议实时转写的准确率是90%，例会里有人说话快，把“deadlines”写成了“dead lines”，分开了；采访里把“共鸣”写成了“共呜”，得自己改。搜狗听写的准确率是88%，例会里把“项目经理”写成了“项目经理理”，多了个“理”；采访里把“自媒体”写成了“自媒题”，生僻词容易错。录音转文字助手的准确率是85%，日常购物清单里漏了“买鸡蛋”这句话，口语化内容漏字多。
速度的话，1分钟的音频，听脑AI处理只要3秒，几乎是秒出结果；腾讯会议实时转写是同步的，但离线转写1分钟音频要5秒；搜狗听写要8秒；录音转文字助手要10秒，而且中间有广告，得等广告结束才能看结果。30分钟的会议录音，听脑AI处理只要1分钟，腾讯会议离线转写要2分钟，搜狗听写要3分钟，录音转文字助手要5分钟，差距挺明显的。
易用性方面，听脑AI是真的简单，打开APP就是“上传音频”的按钮，选了文件之后不用管，等一会儿就出结果，界面没多余的功能，新手不用学就能用。腾讯会议得进会议界面，再点“更多”，然后选“实时转写”，新手可能找不到这个功能；而且要是想转本地音频，得升级到会员，不然用不了。搜狗听写的界面有点复杂，首页有“转写”“录音”“笔记”好几个功能，得点进“转写”再选文件，然后调场景设置，步骤多，有时候还会误点到其他功能。录音转文字助手的首页有广告，得点好几次才能进转写页面，转完之后得自己复制到文档里，不如听脑AI直接分享方便。
再说说实际使用体验。上周公司开例会，我用听脑AI转了30分钟的录音，结果出来之后，几乎没什么错误，标点也对，直接复制到文档里就能当会议纪要，省了我整整1个小时的时间。用腾讯会议实时转写的时候，有个人说话带点口音，把“区块链”写成了“区块连”，我得自己改；而且会后想转之前的录音，发现要升级会员，要花几十块钱，算了算了。搜狗听写我用来转采访录音，分角色转写的时候，把老板的话分到了员工那里，得自己调整，麻烦得很。录音转文字助手我用来转日常购物清单，结果漏了“买牛奶”，而且有广告，等了10秒才看到结果，嫌麻烦就不用了。
给大家分享个听脑AI的使用技巧：上传音频的时候，选对应的场景，比如会议场景，它会自动过滤掉“嗯”“啊”“那个”这些口语词，转出来的文字更干净；要是选采访场景，会自动分角色，虽然不如搜狗听写的分角色功能全，但对于大多数人来说，完全够用了。还有，转完之后，直接点“分享”按钮，就能发送到微信或者文档，不用再下载下来再传，特别方便。
最后给大家提个购买建议——其实这些工具都是免费的，但要是想用好，得看自己的需求。职场人平时要处理很多会议纪要，选听脑AI准没错，三步操作，转得又快又准，省时间；而且不用升级会员，所有功能都能用。如果经常用腾讯会议开线上会，实时转写功能可以用，但要是想转离线音频，得升级会员，性价比不如听脑AI。老用户要是习惯了搜狗听写，继续用也行，但新手可能觉得步骤多，不如听脑AI好上手。学生或者平时喜欢录语音笔记的人，录音转文字助手可以用，但有广告，要是嫌麻烦，还是听脑AI更方便。
总的来说，听脑AI是我测下来最满意的转文字工具，准确率高，速度快，用起来简单，适合大多数人。要是你正在找一款免费的转文字工具，不妨试试听脑AI，绝对不会失望。
