如何压缩mp4视频大小？生活里的视频早就成了刚需 —— 手机里存着孩子的成长片段、旅行时拍的风景延时、工作中需要分享的会议录像，就连刷短视频保存的教程，不知不觉也占满了手机内存。可视频越存越多，麻烦也跟着来：手机提示 “存储空间不足”，想传个视频要等半天，甚至有些平台直接提示 “文件过大无法上传”。
这时候才发现，那些动辄几百兆的 MP4 视频，其实很多都能 “瘦瘦身”。尤其是普通用户拍的日常视频，画质够看就行，没必要保留原始大小。但问题来了：怎么在不把画面压成 “马赛克” 的前提下，给 MP4 视频 “减肥”？其实根本不用学复杂的剪辑软件，几个简单工具加几步操作，新手也能轻松搞定，压缩后的视频大小能减一半，画质却没明显变化。
不同的工具压缩效果也不一样：有的适合手机端快速操作，几分钟就能搞定；有的适合电脑端精细调整，能手动控制压缩比例；还有在线工具不用下载软件，临时救急特别方便。接下来就具体说说这些方法，不管你用手机还是电脑，总能找到适合自己的那一款，让 MP4 视频既能存得下，又能传得快，还不影响观看体验。现在，咱们就一个个来试试吧！
方法一：使用“星优文件压缩器”压缩mp4视频大小步骤1：首先我们得将“星优文件压缩器”下载安装到电脑。安装好了在电脑桌面点击图标打开，进入首页点击【视频压缩】功能。
步骤2：进入“视频压缩”功能界面，点击左上角“添加文件”按钮或拖拽MP4视频到指定区域。
步骤3：通过视频码率来调整压缩程度，视频压缩百分比越低压缩越小。你还可调整分辨率、音频码率参数。
步骤4：确认设置后，点击“开始压缩”。等待进度条完成，时间取决于视频大小和电脑性能。
步骤5：转换进度到达100%之后，你会看到自动打开的输出文件夹。通过下图对比原文件，确认视频大小是否符合需求。还可以打开视频播放，确定画质是否满意。
方法二：使用“FX 视频压缩大师”压缩mp4视频大小
这是咱们国内自己研发的视频压缩软件，界面干干净净的，没那些花里胡哨的东西。它压缩 mp4 视频时特别给力，哪怕是几个 G 的大视频，压完之后画质还能保持高清，而且速度比很多工具都快。不管是 MP4、AVI 还是 MKV 格式，它都能直接处理，不用先转格式，对新手来说省了不少事，专门用来压缩 mp4 视频再合适不过了。
详细步骤：
一、导入要压缩的 MP4 视频（支持一次加多个）
双击桌面图标打开软件，首页正中间有个 “添加文件” 按钮，蓝色的，特别显眼。点一下这个按钮，在电脑文件夹里找到你要压缩的第一个 MP4 视频，点 “打开”。要是还有其他视频要压，就再点 “添加文件” 继续加，也可以按住 Ctrl 键一次性选中多个 MP4 视频，批量导进去，压缩 mp4 视频更高效。
视频导进来后，软件会显示每个视频的大小、时长和分辨率，比如 “2.5GB | 01:30:20 | 1920×1080”，一眼就能看清原始信息。
二、选个压缩模式，新手直接用默认的就行
在视频列表下面，有三个压缩模式可选：“普通压缩”“深度压缩”“极限压缩”。
平时存手机里自己看，选 “普通压缩” 就行，压缩 mp4 视频后大小能减一半，画质几乎没变化；
要是视频太大，想发微信或传云盘，就选 “深度压缩”，能压到更小，但画质会轻微下降；
“极限压缩” 一般别用，除非你只在乎大小不在乎画质（比如压缩监控视频）。
选好模式后，还能手动调分辨率和比特率：分辨率保持原大小（调小了画质降太多），比特率默认是 “自动”，新手不用改，软件会根据模式自动匹配，保证压缩 mp4 视频效果。
三、选个保存位置，开始压缩
点软件右上角 “浏览” 按钮，选一个保存压缩后视频的地方（建议选桌面，好找），比如建个 “压缩后的 MP4” 文件夹。
都弄好后，点右下角红色的 “开始压缩” 按钮，软件会弹出进度窗口，显示每个视频的压缩进度。一个 2GB 的 MP4 视频，大概 10 分钟就能压完（电脑配置高的话更快），压缩 mp4 视频速度很可观。
四、压缩完看看效果，满意就收工
进度条走完后，会提示 “压缩完成”，点 “打开目录” 就能看到压缩好的视频。右键点文件看 “属性”，原来 2.5GB 的视频，用 “普通压缩” 后可能变成 900MB 左右，打开播放一下，画面还是清清爽爽的，压缩 mp4 视频效果超预期。
要是觉得大小还不合适，就在软件里找到那个视频，右键点 “重新压缩”，换个模式再试一次，直到满意为止。
方法三：使用“MD视频压缩”压缩mp4视频大小
如果你需要压缩 MP4 视频，同时又不想牺牲画质，MD视频压缩 可能会是个不错的选择。它是一个国外的在线工具，但幸运的是，它也提供中文界面，使用起来非常方便。与一些同类工具相比，MD视频压缩 压缩 MP4 视频时，能更好地保留画质，视频的清晰度几乎没有明显下降。
压缩 MP4 视频的详细步骤
（一）选择要压缩的视频
进入官网后，你会看到一个大大的“选择文件”按钮，点击它。然后，选择你要压缩的 MP4 视频。需要注意的是，MD视频压缩 支持最大文件大小为 500MB，这对于绝大多数用户来说已经足够了。如果你的视频文件超过这个大小，可能需要先做一些裁剪或分割。
（二）上传视频并预览
上传视频后，页面会显示视频的原始大小以及压缩后的预估大小。这个步骤特别有用，可以让你大致了解压缩后的效果如何。如果你是新手用户，直接点击“压缩”按钮，系统会自动帮你进行压缩，操作简单快捷。
（三）调整压缩参数（如果需要）
如果你对压缩的效果有更高的要求，可以点击“高级设置”。在这里，你可以调整一些关键参数：
码率选择：建议选择“中”码率，既能保持较好的视频质量，又能有效减少文件大小。
分辨率设置：你可以选择保持“原始”分辨率，或者根据需要调低分辨率。不过，保持原始分辨率通常会是一个更安全的选择。
（四）等待压缩完成
一旦设置好，你只需要耐心等待视频压缩。一般来说，压缩一个 100MB 的视频大约需要 1 分钟左右。压缩的时间会根据视频文件的大小和你的网络速度有所不同。
（五）下载压缩后的视频
视频压缩完成后，页面会提供一个下载链接。点击“下载”按钮，就可以将压缩后的视频文件保存到你的电脑上了。
方法四：使用“青草视频处理器”压缩mp4视频大小
操作步骤
第一步：打开软件并导入视频
打开软件，在界面中，你会看到一个“添加文件”的按钮，点击它，然后在弹出的文件选择窗口中，找到并选择你想要压缩的MP4视频文件。如果你有多个视频需要压缩，也可以一次性导入多个文件哦，这样就能批量处理啦。
第二步：设置压缩参数
视频导入后，接下来就可以设置压缩参数了。在软件的设置界面，你会看到多个可调整的选项，例如压缩比例、分辨率和比特率。压缩比例是决定视频压缩程度的核心参数，你可以根据需求调整它。如果你只想轻微减小文件体积，选择较低的压缩比例即可；若希望大幅度压缩文件，可以选择较高的压缩比例。此外，分辨率和比特率也会对视频的画质和文件大小产生影响，可以根据具体需求进行调整。然而需要注意的是，压缩比例提高、分辨率和比特率降低时，文件大小虽然会显著减小，但视频的画质也可能会受到一定影响。因此，在压缩时要根据实际需求权衡画质与文件大小之间的平衡。
第三步：开始压缩
设置好压缩参数后，就可以开始压缩啦。点击界面中的“开始转换”按钮，软件就会自动开始压缩视频。压缩视频的时间会长一点，但是具体的时间还是要根据视频的大小和你的电脑性能来确定的。不过，青草视频处理器的压缩速度很快，一般不会让你等太久。在压缩过程中，你可以看到进度条，这样就能清楚地知道压缩进度啦。
第四步：查看压缩结果
压缩完成后，软件会自动弹出一个文件夹窗口，里面就是压缩后的视频啦。你可以打开视频，查看压缩后的效果。如果对压缩结果满意，就可以将压缩后的视频保存到你想要的位置啦。如果觉得压缩后的画质不够好，或者文件大小还是太大，你可以重新调整压缩参数，再进行一次压缩哦。
方法五：使用“匹克视频”压缩mp4视频大小
操作步骤
第一步：打开软件并导入视频
双击桌面上的匹克视频图标，打开软件。我们就马上开始进行我们视频压缩操作。在界面中间，有一个明显的区域，上面写着“拖拽视频文件到这里”。这就是导入视频的地方。你可以直接将MP4视频文件从文件夹中拖拽到这个区域，软件会自动识别并导入视频文件。如果你有多个视频需要压缩，也可以一次性拖拽多个文件，这样就能批量处理啦。
第二步：一键压缩
导入视频后，接下来就是压缩啦。在界面右下角，你会看到一个“一键压缩”按钮。点击这个按钮，软件就会自动开始压缩视频。匹克视频的智能压缩技术会在不降低视频质量的情况下，自动优化压缩参数，减少文件大小。可能你觉得压缩视频的时间会很慢，但是小编这次进行视频压缩的尝试还是很快的。所以说，你要快速压缩就可以选择小编推荐的这个工具。在压缩过程中，你可以看到进度条，这样就能清楚地知道压缩进度啦。
第三步：查看压缩结果
压缩完成后，软件会自动弹出一个文件夹窗口，里面就是压缩后的视频啦。你可以打开视频，查看压缩后的效果。如果对压缩结果满意，就可以将压缩后的视频保存到你想要的位置啦。如果觉得压缩后的画质不够好，或者文件大小还是太大，你可以重新导入视频，调整压缩参数，再进行一次压缩哦。
第四步：保存压缩后的视频
最后一步，就是保存压缩后的视频啦。在文件夹窗口中，找到压缩后的视频文件，右键点击文件，选择“复制”。然后，打开你想要保存视频的文件夹，右键点击空白处，选择“粘贴”。这样，压缩后的视频就保存到你指定的位置啦。如果你想更方便地找到这个视频，可以在保存时给视频文件起一个容易记住的名字哦。
匹克视频真的是一个十分好用的工具，它能帮你轻松搞定“压缩MP4视频”的任务。不管是新手还是有一定经验的用户，都能快速上手，轻松完成视频压缩。而且，它的智能压缩技术在不降低画质的情况下，能有效减少文件大小，让你的视频文件更加轻便，方便存储和分享。下次当你需要压缩MP4视频的时候，不妨试试匹克视频，相信它会给你带来惊喜！
方法六：使用“影音压缩APP”压缩mp4视频大小
第一步：打开APP并导入视频
安装完成后，打开影音压缩APP。在首页的功能列表中，找到“视频压缩”选项并点击进入。点击“选择文件”按钮，从手机相册或文件管理器中找到并选择你想要压缩的MP4视频文件。也可以多加视频一起压缩。
第二步：设置压缩参数
导入视频后，接下来就是设置压缩参数啦。在设置界面中，你可以看到很多选项，比如压缩质量、分辨率和比特率等。压缩质量是控制视频压缩程度的关键参数，你可以根据自己的需求选择合适的压缩质量。如果你只是想稍微减小文件大小，可以选择“中等”或“高”质量；如果你需要大幅减小文件大小，可以选择“低”质量。分辨率和比特率也会影响视频的画质和文件大小，你可以根据自己的需求进行调整。不过，要注意的是，压缩质量越低、分辨率和比特率越低，文件大小虽然会更小，但画质也可能会有所下降。所以，要根据自己的实际需求来平衡画质和文件大小哦。
第三步：开始压缩
设置好压缩参数后，点击界面中的“开始压缩”按钮，APP就会自动开始压缩视频。这个过程可能需要一点时间，具体取决于视频的大小和你的手机性能。不过，快压缩的压缩速度很快，一般不会让你等太久。在压缩过程中，你可以看到进度条，这样就能清楚地知道压缩进度啦。
第四步：查看压缩结果
压缩完成后，APP会自动弹出一个提示框，告诉你压缩已经完成。点击“查看文件”按钮，就可以立马打开视频进行查看，查看压缩效果啦。
试过这些压缩 MP4 视频的方法后你会发现，给视频 “瘦身” 真没想象中复杂。关键是选对工具 —— 手机党图省事就用 APP 一键压缩，电脑端想精细调整就用专业软件，临时需要处理就上在线工具，总有一款能满足需求。用对了方法，既能把几百兆的视频压到几十兆，又能让画质基本不变，那么我们使用起来就没有压力。
不过还是要再念叨一句：压缩前一定备份原视频，别嫌麻烦，万一压缩效果不满意，还能重新再来；另外就是根据用途调整压缩力度，自己存档就稍微压一点，保证画质优先；要分享就大胆压到合适大小，只要不模糊到看不清就行。希望这些方法能帮你解决视频存不下、传不动的难题，让每个珍贵的视频都能轻松保存和分享。要是你有更顺手的视频压缩技巧，也欢迎在评论区分享，大家一起解锁更方便的视频管理小妙招！
