这是小眠宝的第 367 篇原创文章
作者｜小眠宝
编辑｜小眠宝
文章字数｜1107
阅读时长｜3分钟
你好，我是小眠宝。
最近一网友提问：
如何在快节奏的城市中，找到一片属于自己的「精神自留地」？
今天和你聊聊这个话题。
如果你也有类似的困惑，希望这篇文章能帮到你。
答案在每个人自己那里。从自己身上找，从自己心里找。
「精神自留地」可分为两类：
一类是现实存在的物理空间/环境，比如按照自己的喜好布置的出租房小窝。在偌大的城市，这间属于自己的栖息之所，能接住你上一天班的疲惫；
另一类是能滋养你心理层面的空间/心灵小屋，可以是你的兴趣爱好。比如读书，通过阅读构建虚拟但坚固的《一间只属于自己的房间》，实现毛姆那本书的书名《阅读是一座随身携带的避难所》。
在什么样的空间/地方，你会感觉身心舒适、被补充能量了？
你的兴趣爱好是什么？干什么的时候，越干越投入，干完后会觉得充实又快乐？
以上问题的答案，只能问你自己。
如果你现在对这些问题没什么头绪，给不出确定的回答，那请从这一刻开始，在日常的工作生活中，有意识地感知、觉察，随时记录自己的真情实感。
答案会在你了解自己、认识自己的过程中逐渐明晰，很快你就能发现，什么能成为你的「精神自留地」，如何构建，那就是行动力的事情了。
不需要向外求，答案就在你这里。
苏格拉底说：“认识你自己。”请把这句话当成你终身的事业。
认识自己是成为自己的前提，你只有成为自己，才能活出独属于你自己的人生意义。
