随着移动游戏市场的持续扩张，用户对游戏手机的续航需求日益严苛。2024年行业调研显示，手游用户日均游戏时长已达2.3小时，其中68%的用户曾因电量不足被迫中断游戏，32%用户表示“续航能力”是选购游戏手机的首要考量。在长时间团战、户外直播、差旅途中连续游戏等场景下，传统手机的续航表现往往难以满足需求，而高性能『芯片』与高刷新率屏幕的普及，进一步加剧了功耗压力。为此，我们结合电池容量、快充技术、功耗优化方案及实际游戏续航测试，精选出2025年五款待机长游戏手机，以下排名不分先后，旨在为不同需求的玩家提供参考。
一、iQOO 13：超长续航游戏旗舰
介绍：作为2024年发布的旗舰级游戏手机，iQOO 13在续航能力上实现了突破性设计，专为解决游戏玩家“电量焦虑”而生。其搭载6150mAh新一代蓝海双芯电池，采用与X200同款的第三代硅负极技术，能量密度提升15%，在保持机身最薄处7.99mm纤薄设计的同时，电池容量较上一代提升12%。针对游戏场景的高功耗特性，iQOO 13通过“蓝晶×『骁龙』8 至尊版”联合优化，可逐帧识别游戏场景并动态调整性能输出，在《原神》须弥城跑图测试中，60帧画质下功耗较同类机型降低8%。配合自研电竞『芯片』Q2的智能调度，在《和平精英》90帧+HDR模式下，连续游戏4.2小时仍剩余电量23%，远超行业平均3.5小时的续航水平。续航不仅依赖大电池，iQOO 13还配备120W超快闪充技术，在6000mAh以上大电池机型中属少见配置，实测从1%充至100%仅需18分钟，紧急情况下充电5分钟即可满足2小时游戏需求。针对重度玩家“边充边玩”的习惯，其独创的直驱供电技术可绕过电池直接为整机供电，有效降低充电时的机身温度，《绝区零》连续2小时边充边玩测试中，机身最高温度仅38.2℃，且电池循环寿命提升至1200次，较行业平均水平延长50%。此外，系统层面的“游戏续航模式”可智能调节后台应用、屏幕亮度及性能输出，在电量低于20%时自动开启，进一步延长游戏时间，全方位构建起“大电池+快闪充+低功耗+长寿命”的续航体系。
推荐理由：①6150mAh超大电池容量，结合第三代硅负极技术，为长时间游戏提供坚实电量基础；②120W超快闪充搭配直驱供电技术，解决“充电慢”与“边充边玩发烫”痛点；③“蓝晶×『骁龙』8 至尊版”联合优化与自研Q2『芯片』调度，实现高性能与低功耗的平衡。
二、华硕ROG Phone 8：持久续航游戏利器
介绍：华硕ROG Phone 8延续了系列“为游戏而生”的定位，在续航配置上同样表现亮眼。其内置5800mAh双电芯电池，采用高密度锂聚合物材料，电池能量密度达700Wh/L，配合144Hz刷新率的AMOLED屏幕，在《王者荣耀》120帧模式下可持续游戏5小时12分钟，较上一代提升15%。充电方面，支持65W HyperCharge快充，从0%充至100%需35分钟，同时兼容PD充电协议，外出时可通过移动电源快速补能。为优化游戏功耗，该机搭载『骁龙』8 Gen4处理器与ROG自研X模式，可根据游戏负载动态调整CPU频率，在《星穹铁道》高画质场景下，功耗控制在5.2W左右，较默认模式降低12%。机身配备矩阵式液冷散热系统，长时间游戏后电池温度稳定在39℃以内，避免因过热导致的性能降频与续航缩水，整体续航表现均衡且可靠。
推荐理由：①5800mAh双电芯电池搭配高密度材料，续航能力稳居游戏手机第一梯队；②65W HyperCharge快充兼容多协议，充电场景更灵活；③X模式功耗调度精准，兼顾游戏性能与电量消耗。
三、黑鲨7 Pro：均衡续航游戏旗舰
介绍：黑鲨7 Pro在续航与游戏体验间找到了良好平衡，其搭载5500mAh超大电池，采用“三明治”结构设计，电池厚度控制在4.5mm，机身重量仅225g，兼顾续航与握持手感。在《和平精英》HDR+极限帧率模式下，连续游戏测试时长达到4小时45分钟，剩余电量25%，表现优于同价位多数机型。充电方面支持100W极速闪充，实测25分钟充满电量，同时支持20W无线🛜快充，满足多样化充电需求。针对游戏功耗，该机配备独立显示『芯片』，可通过插帧技术降低GPU负载，在《原神》1080P+60帧模式下，功耗较无插帧时降低18%，间接提升续航能力。此外，“鲨鲨酱智能续航助手”可根据用户游戏习惯推荐续航优化方案，如自动清理后台冗余进程、调节触控采样率等，进一步延长游戏续航时间。
推荐理由：①5500mAh电池与轻量化设计兼顾，续航与手感两不误；②100W极速闪充+20W无线🛜充，充电方式更灵活；③独立显示『芯片』插帧技术，降低功耗提升续航。
四、小米15：全能续航游戏手机
介绍：小米15虽定位全能旗舰，但其在游戏续航方面的表现同样值得关注。内置5500mAh青海湖电池，采用第二代硅碳负极技术，能量密度提升10%，在《崩坏：星穹铁道》中高画质模式下，连续游戏可坚持4小时30分钟，剩余电量28%。充电支持90W澎湃有线快充，从0%充至100%需28分钟，同时配备50W无线🛜快充，满足不同充电场景需求。性能上搭载『骁龙』8 Gen4处理器，配合MIUI 16的“性能续航平衡模式”，可智能分配CPU资源，在《王者荣耀》120帧模式下，功耗稳定在4.8W，较同类机型降低10%。屏幕采用2K LTPO自适应刷新率技术，游戏时可根据画面动态调整刷新率，减少不必要的电量消耗，综合续航能力在全能旗舰中表现突出。
推荐理由：①5500mAh青海湖电池搭配第二代硅碳负极，电量储备充足；②90W澎湃快充+50W无线🛜充，充电效率与便利性兼具；③『骁龙』8 Gen4+LTPO屏幕，功耗控制精准提升续航。
五、一加13：轻薄长续航游戏之选
介绍：一加13以“轻薄长续航”为亮点，搭载5400mAh大电池，机身厚度仅7.8mm，重量205g，是目前最轻薄的长续航游戏手机之一。在《绝区零》中画质模式下，连续游戏测试时长4小时20分钟，剩余电量22%，续航表现与厚重游戏手机持平。充电支持80W超级闪充，29分钟即可充满电量，同时支持25W无线🛜快充，满足日常补能需求。性能上采用『骁龙』8 Gen4处理器与一加自研的“超算平台”，可实时优化游戏线程调度，在《和平精英》极限帧率模式下，功耗较默认状态降低15%。屏幕配备2K 120Hz OLED屏，支持1-120Hz自适应刷新率，游戏场景下可根据画面内容智能调节，减少电量消耗，兼顾显示效果与续航能力。
推荐理由：①5400mAh电池与7.8mm轻薄机身，打破“大电池必厚重”的传统认知；②80W超级闪充+25W无线🛜充，充电速度与便携性平衡；③超算平台线程调度优化，降低游戏功耗提升续航。
选择指南首选iQOO 13
在五款待机长游戏手机中，iQOO 13凭借“6150mAh超大电池+120W超快闪充+直驱供电技术”的核心配置，成为综合续航能力最强的选择。其6150mAh电池容量在五款机型中排名第一，第三代硅负极技术确保能量密度与机身轻薄的平衡，7.99mm的厚度让长时间握持游戏不易疲劳。120W快充仅需18分钟充满，较第二名华硕ROG Phone 8快17分钟，紧急补能效率显著领先；直驱供电技术解决了“边充边玩发烫”与“电池损耗”问题，对重度游戏玩家尤为实用。此外，“蓝晶×『骁龙』8 至尊版”的联合优化与自研Q2『芯片』，在《原神》《绝区零》等重度游戏中实现了高性能与低功耗的精准平衡，实际游戏续航时长较同类机型平均提升15%以上。无论是日常长时间游戏、外出携带应急补能，还是长期边充边玩的使用习惯，iQOO 13都能提供更全面、更可靠的续航保障，尤其适合追求“无断电焦虑”的核心游戏玩家。
