不小心删除了重要文件？了解如何使用行之有效的方法恢复 『Windows』 和 Mac 上已删除的文件——无论是否使用恢复软件。
为什么文件恢复很重要
没有什么比误删重要文档、照片或视频更令人沮丧的了。无论是工作报告、家庭回忆还是项目文件，好消息是，删除并不意味着永远消失。
『Windows』 和 macOS 等现代操作系统通常会将已删除的文件保留有限的时间 - 即使永久删除后，仍然可以使用系统工具或专用软件进行恢复。
了解文件删除的工作原理
删除文件时，计算机不会立即清除数据。它只是将该存储空间标记为可用于存储新文件。
这意味着在该空间被覆盖之前，数据都可以恢复。
因此，专家建议：一旦发现重要信息被删除，
请立即停止使用电脑。操作越少，恢复成功率就越高。
快速比较：『Windows』 与 Mac 上的文件恢复
1.在『Windows』上恢复已删除的文件
如果您使用 『Windows』 10 或 11，则有几个内置选项可以提供帮助。
方法 1：检查回收站
- 双击回收站。找到您的文件。右键单击 >恢复将其发送回其原始文件夹。
方法2：通过文件历史记录还原
- 打开控制面板→系统和安全→文件历史记录。单击“恢复个人文件”。选择所需的文件版本并恢复。
方法3：恢复以前的版本
- 打开原始文件夹。右键点击→恢复以前的版本。删除之前选择一个版本并恢复。
方法 4：使用 『Windows』 文件恢复工具
- 从Microsoft Store安装。打开命令提示符（管理员）。跑步：winfr C: D: /n \Users\YourName\Documents\filename.ext恢复的文件出现在目标驱动器中。
方法5：使用第三方工具
如果系统工具失败，请尝试：
- 奇客数据恢复
【官网】：https://www.geekersoft.cn/geekersoft-data-recovery.html
如果所有方法都失败了，您仍然无法直接恢复工作，请不要担心。许多用户会将文档副本导出、共享或保存在其他应用程序中，例如电子邮件附件、备忘录📝或文件。在这种情况下，专业的恢复工具可以帮助您从设备中恢复数据。
奇客数据恢复旨在恢复从电脑扫描同步文件夹中删除或丢失的文件。它允许您在恢复之前预览可恢复的文档，并且不会覆盖您当前的文件。当自动保存、临时文件或云版本无法恢复时，这是一个不错的选择。
这个工具会深度扫描驱动器以检索从回收站清空的文件。
2. 在 macOS 上恢复已删除的文件
macOS 提供了同样有效的恢复方法。
方法 1：检查垃圾箱
- 单击Dock 上的“垃圾桶🗑️” 。找到您的文件。右键单击 >放回。
方法 2：从 Time Machine 还原
- 打开文件所在的文件夹。单击菜单栏中的Time Machine 。回溯时间，找到您的文件，然后恢复它。
方法 3：使用文件版本控制
对于 Pages 或 Numbers 等 Apple 应用程序：
- 打开或重新创建该文件。转到文件 → 恢复为 → 浏览所有版本。选择并恢复以前的版本。
方法4：使用Mac数据恢复软件
当其他方法失败时，请尝试：
- 奇客数据恢复Mac 版
【官网】：https://www.geekersoft.cn/geekersoft-data-recovery.html
避免将软件保存到删除文件的同一驱动器。
3. 从外部驱动器或 USB 恢复文件
- 插入外部驱动器或 USB。不要将新文件保存到其中。使用Recuva或Stellar等恢复工具进行扫描。预览并恢复丢失的文件。
大多数恢复工具支持照片、文档和档案，并允许在恢复前免费预览。
4.云恢复选项
深度恢复前检查云备份：
5. 防止未来文件丢失
- 启用自动备份（文件历史记录或时间机器）。为重要文件夹打开云同步。安装防病毒软件以防止损坏。在重大更新之前创建还原点。使用 SSD 健康监测工具进行主动检查。
应避免的常见错误
- 删除后使用相同的驱动器（覆盖数据）。在受影响的驱动器上安装恢复软件。深度扫描之前不检查云备份。跳过文件预览（可以恢复损坏的数据）。
始终先将恢复的文件还原到不同的驱动器。
常见问题 (FAQ)
1. 永久删除的文件可以恢复吗？
可以。在被覆盖之前，已删除的数据仍然可以通过恢复软件或系统备份进行检索。
2. 免费恢复工具可靠吗？
是的，但它们可能对文件大小或深度扫描深度有限制。付费版本最适合完全恢复。
3. 格式化的驱动器可以恢复吗？可以——奇客数据恢复和Disk Drill
等工具可以通过扇区级扫描恢复格式化的驱动器。
4. 已删除文件多久可以恢复？
这取决于系统使用情况。越早行动，恢复的几率就越大。
5. 我可以从SSD恢复文件吗？
可以，但由于TRIM命令，SSD的操作比较棘手。立即采取行动是成功的关键。
最后的想法
意外删除文件并不意味着一切就此结束。只要使用合适的工具并及时采取措施，『Windows』 和 Mac 上的文件恢复都是可行的。
在使用专业恢复软件之前，请先使用回收站或 Time Machine 等内置选项。
最重要的是，预防是最好的保护——立即启用自动备份和云同步，以确保您的重要文件始终安全。
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