最近睡眠是真的差，躺下就打呼，声音越来越大，老婆天天吐槽，甚至想分房睡。想去医院做睡眠监测，工作忙到抽不出时间，干脆先入手一台家用呼吸机 “试水”。
一逛才发现，品牌多到看花眼：瑞思迈、博毅雅、赛呼康…… 参数、价格、功能差别不小，越看越懵。正好朋友也有同款困扰，我俩一起做功课，把踩坑点、品牌差异、怎么选才划算，整理得明明白白。
先讲实话：别盲目买！
打呼分两种：
只是累了偶尔打呼 → 先调整作息、睡姿
打呼响亮、断断续续、会憋醒、白天犯困、晨起口干 → 大概率是睡眠呼吸暂停，家用呼吸机才真的有用
呼吸机属于二类医疗器械，能不瞎买就不瞎买，优先选单水平全自动，止鼾舒适、新手友好。
你看的这 6 个品牌，核心差别一句话说清
瑞思迈：国际一线，算法稳、噪音低、湿化舒服，预算充足、追求体验闭眼入。
博毅雅：北欧品牌，机身小巧、智能调压，舒适度在线，适合家用 + 偶尔携带。
赛呼康：国产高性价比，价格友好，基础止鼾够用，适合预算有限先体验。
比扬：国产实用型，功能扎实、售后方便，预算有限首选。
飞利浦：老牌大厂，性能稳定、数据准，家用口碑在线，适合追求稳妥。
给你和朋友的直接建议
想一步到位、睡得舒服、不折腾：瑞思迈
要便携 + 安静 + 性价比：博毅雅
预算有限、先试水、够用就行：赛呼康、比扬
想性能稳定、数据准：飞利浦
最后提醒
工作再忙，睡眠监测 + 医生建议还是要补，安全第一；面罩一定要试戴，舒服才能坚持用。
别让打呼毁了睡眠、伤了感情，选对一台合适的呼吸机，晚上睡得香，白天精神好，老婆也能安心睡整觉。
