阿胶是我国很早以前就有的一种补血良药，它还有个名字叫驴皮胶，主要成分是明胶原，蛋白质还有各种微量元素，我们都知道蛋白质水解以后产生大量的氨基酸，对于人体是十分有利的，现代的医学还发现它可以缓解因为血亏引起的不适症状，所以在医学上阿胶目前被当成补血的王者，只要听到贫血最先想到的就是吃阿胶，除此以外还有很多作用，当然也有相对的副作用，下面就一起来看看。
阿胶的主要功效
我们都知道的功效就是补血，治疗各种血虚引发的疾病，除此以外，平时食用阿胶还可以增强体质，对于失眠来说可以改善睡眠，对于孩子可以健脑，对于老年人可以延缓衰老，甚至还可以有效的预防癌症等多种疾病。
在中国阿胶有着非常悠久的历史，受到了现代人的各种青睐，不过食用的时候还是有很多注意事项的。
阿胶的副作用
那么阿胶副作用到底有哪些呢，下面跟着我们一起来看看。阿胶吃多了是会上火的，火气过旺的结果是出现热疮，眼睛发红，喉咙干疼，所以一旦出现上火症状，要即使降火，因为很多阿胶产品都是火气太重，不宜直接服用，据说阿胶要放置3年以上才能够食用。另外脾胃虚寒的人是不能吃的，不然会引起消化不良，也就是说即使他们血虚，但是也消受不起阿胶的，不然的话会出现消化不良，让你的脾胃功能受损。
女性♀️在经期不能服用阿胶，不然会导致月经紊乱，以后调养起来很麻烦。阿胶虽好服用的时候千万不要过量，否则必定上火，效果适得其反，一直就说阿胶有病治病无病可以强身健体，但是前提是身体适合服用并且服用不过量。
