芭乐可以带皮吃吗 芭乐是寒性水果吗

芭乐就是大家平时所说番石榴，它有两种不同颜色的果肉，分别是红色和白色，红色果肉的吃起来较软绵，而白色果肉比较有嚼劲，能满足不同人群对于口感的要求，那么芭乐可以带皮吃吗？接下来就来讲解一下。

芭乐可以带皮吃吗

芭乐洗干净后是可以带皮吃，这样吃口感会更好，芭乐内含丰富的营养，例如大量的维生素C、钙、胡萝卜素、钾等，人们在生活里，适当的吃上一些，对身体有利，能起到补充营养、美容、健脾、降糖等。芭乐的吃法有很多，除了直接吃外，可以做成果汁、沙拉、甜品，也可以将它切成条，然后根据自己的口味，往里面放入辣椒粉或者陈皮粉以及酸梅味，口感吃起来更丰富。

芭乐是寒性水果吗

芭乐不是寒性水果，也不是热性水果，它性平温，而且营养价值丰富，大家可以在日常生活里吃上一些。我们在挑选芭乐的时候，要先看它的外观，品种好的芭乐外包看起来很光滑，没有裂痕以及斑点，新鲜含水分量多的芭乐，一般拿在手里是比较有重量的，再闻一下香味是否浓郁，成熟的芭乐闻起来味道比不熟的香，最后根据自己的口味选择摸起来比较硬或者偏软的芭乐。

芭乐吃起来口感很好，而且适量食用，可以起到美容、健脾、降糖等作用，而且它的售卖价格不贵，大家可以在平时适当的吃上一些，它可以直接洗干净吃，也可以搭配其它的食材，做成腌制品、果汁、甜品等。