乳腺囊肿可能会随着绝经而有所改善，但并非所有情况都会自然消失。绝经后激素水平下降可能使囊肿缩小或消失，具体情况因人而异。治疗方法包括定期观察、药物治疗和手术治疗。
绝经后女性体内的雌激素水平显著下降，雌激素是乳腺囊肿形成的主要因素之一。激素水平降低可能导致囊肿缩小或消失，尤其是单纯性囊肿。由于生理变化，绝经后女性的乳房组织逐渐被脂肪替代，这也可能减少囊肿的发生或发展。
乳腺囊肿的治疗方法多种多样，具体选择取决于囊肿的类型、大小和症状。对于无症状或轻微的单纯性囊肿，医生可能建议定期进行乳腺超声或乳腺钼靶检查，监控囊肿的变化。对于症状明显的患者，医生可能会开具药物缓解疼痛或调节激素水平。例如，非甾体抗炎药如布洛芬可以减轻乳房疼痛；激素调节药物如他莫昔芬可能用于减少囊肿的形成。对于复杂囊肿或怀疑有恶变的情况，可能需要采取手术治疗，手术方式包括囊肿抽吸、囊肿切除或部分乳腺切除。
生活方式的调整也有助于改善乳腺囊肿的症状。减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加富含纤维的蔬菜、水果和全谷物。定期进行有氧运动如快走、游泳，有助于调节激素水平和改善整体健康。通过冥想、瑜伽等方式减轻压力，避免情绪波动对激素水平的影响。
乳腺囊肿的预后通常良好，但需要根据个人情况选择合适的治疗方法。即使绝经后囊肿有所改善，也不能忽视定期的乳腺检查。了解自身乳腺健康的变化，及时与医生沟通，制定个性化的治疗方案，是保障乳腺健康的重要步骤。
