飞蚊症通常是由于眼球玻璃体自然老化引起，尤其是随着年龄增长，眼睛内部的玻璃体会逐渐液化和收缩。这个过程就像果冻慢慢变成水，导致一些纤维在玻璃体内聚集，从而投射到视网膜上，产生我们看到的“飞蚊”。虽然大多数情况下飞蚊症是良性且无害的，但如果伴随闪光或视野中飞蚊突然增多，可能预示着视网膜脱离等严重眼病的风险。
飞蚊症的出现与玻璃体的构成改变有关。年轻时，玻璃体是一种透明、凝胶状的物质，充满整个眼球后部，帮助维持其形状。但随着时间推移，玻璃体中的胶质成分会自然退化，某些纤维会凝结成块或飘浮物。通常年龄超过50岁的人比较容易出现飞蚊症，高度近视者和接受过眼部手术或眼外伤的个体也较易受到影响。
虽然大多数飞蚊症不需要特殊治疗，但了解其存在并监测症状变化至关重要。对于一些人来说，飞蚊可能随着时间的推移变得不那么明显，因为大脑逐渐适应并忽略了这些视野中的小阴影。然而，如果飞蚊数量突然增加或伴有闪光感，尤其是周围视野有部分缺失，应立即检查。这些可能是视网膜破裂或脱离的警讯，需要引起重视。
日常保养眼睛加上正确的预防措施有助于降低飞蚊症引起的不适感。保持足够的眼部休息，避免长时间注视电子屏幕，并定期做眼部检查，特别是中老年人群和近视患者。良好的生活习惯，包括摄取富含维生素A和C的食物，也可能对眼睛健康有正面影响。即使飞蚊症通常无关大碍，当有突发异状或视觉明显变化时，咨询医生是最好的做法。
