单纯性甲状腺肿不属于良性肿瘤，而是一种非肿瘤性甲状腺增生性疾病。它主要表现为甲状腺均匀性肿大，通常由碘缺乏、甲状腺激素合成障碍或某些食物药物影响等因素引起。
单纯性甲状腺肿与甲状腺良性肿瘤存在本质区别。前者是甲状腺组织对刺激因素作出的反应性增生，整个腺体均匀增大，不存在局限性结节或包块。而甲状腺良性肿瘤如甲状腺腺瘤则表现为腺体内孤立性结节，具有完整包膜，与周围组织分界清晰。单纯性甲状腺肿患者的甲状腺功能多正常，少数可能出现甲状腺功能减退，而甲状腺良性肿瘤通常不影响甲状腺功能。治疗上，单纯性甲状腺肿以补充碘剂、调整饮食为主，而甲状腺良性肿瘤较大或产生压迫症状时可能需要手术切除。
患者应注意保持均衡饮食，适当增加海带紫菜等富碘食物摄入，避免大量食用卷心菜木薯等可能干扰甲状腺功能的食物。定期进行甲状腺超声检查监测肿大程度，如出现呼吸困难吞咽困难等压迫症状应及时就医。保持规律作息和良好心态有助于维持甲状腺功能稳定。涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱。
