口臭问题可以通过饮食调整、注意口腔清洁以及必要时借助药物治疗来缓解。如果症状持续或严重，应及时咨询医生。
口臭的原因多样，包括口腔卫生不良、消化系统问题、上火便秘或饮食习惯不当等。牙龈炎、龋齿等口腔疾病可能导致异味，而胃肠道问题也是常见原因之一。
对于口腔卫生引起的口臭，可以使用漱口水和多喝水保持口腔湿润。如果是胃肠功能紊乱导致的口臭，可以适量服用含有益生菌的药物或调节胃酸的药物，帮助肠道恢复平衡。针对消化不良，可以选择多酶片或健胃消食片促进消化。中成药如牛黄清胃丸、黄连上清丸对由上火引起的口臭也有一定效果。
日常饮食应以清淡为主，避免油腻、辛辣、刺激性食品，特别是像大蒜、洋葱这样带有强烈气味的食物。饭后要进行口腔清洁，用齿间刷或牙线彻底清理牙齿缝隙，防止食物残渣堆积。如果症状持续或伴有其他疾病表现，建议尽早去医院进行详细检查，找出病因并接受针对性治疗。
