当天地染上霜色，金黄的银杏叶随风飘落，成为街头巷尾一道美丽的风景线。除了观赏价值，银杏叶在健康领域也备受关注，不少人认为它具有明显的保健功效，甚至将其作为日常养生的“万能药”。然而，银杏叶并非如想象中那般安全，长期食用可能带来一系列副作用。今天，就让我们揭开银杏叶的副作用与危害有哪些真实面目，了解它背后隐藏的健康风险！
一、银杏叶的成分与功效
银杏叶含有多种化学成分，其中黄酮类化合物和萜类内酯是其主要的活性成分。黄酮类化合物具有抗氧化、清除自由基的作用，能够减少氧化应激对身体细胞的损伤；萜类内酯则有助于改善血液循环，特别是对脑部和心血管系统的血流有一定的调节作用。基于这些成分，银杏叶在传统医学和现代研究中被认为具有一定的保健功能，如改善记忆力、缓解脑部供血不足引起的头晕等。
2、刺激胃肠道
银杏叶中含有银杏酸等物质，这些物质对胃肠道有一定的刺激性。长期饮用银杏叶泡制的茶，或者服用银杏叶制剂，可能会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。尤其是本身肠胃功能较弱的人群，更容易出现这些问题。而且，胃肠道长期受到刺激，可能会影响消化吸收功能，导致身体无法充分摄取营养，进而影响整体健康状况。
