糖尿病患者可以适量食用糙米、燕麦、荞麦、藜麦和全麦面包等主食，同时遵医嘱使用阿卡波糖片、格列美脲片、盐酸二甲双胍片、瑞格列奈片、达格列净片等药物。建议及时就医，在医生指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
糙米富含膳食纤维和B族维生素，升糖指数较低，有助于延缓餐后血糖上升。糙米中的膳食纤维还能促进胃肠蠕动，帮助控制体重，适合糖尿病患者作为主食选择。烹饪前需提前浸泡以改善口感。
燕麦富含可溶性膳食纤维β-葡聚糖，能够延缓葡萄糖吸收，改善胰岛素敏感性。燕麦适合作为早餐主食，搭配牛奶或酸奶食用。建议选择原味燕麦片，避免含糖的即食产品。
荞麦含有芦丁和多种矿物质，具有降低血糖的作用。荞麦面或荞麦米饭都是不错的选择，升糖速度较慢。荞麦粉还可以制作面条、馒头等主食，适合糖尿病患者适量食用。
藜麦是优质蛋白来源，含有全部必需氨基酸，升糖指数低。藜麦可以替代部分精米白面，煮粥或拌沙拉均可。藜麦富含镁元素，有助于改善胰岛素抵抗。
全麦面包由全麦粉制成，保留了麸皮和胚芽，膳食纤维含量高。选择无添加糖的全麦面包，控制每次食用量。全麦面包可以搭配蛋白质食物一起食用，延缓血糖升高。
阿卡波糖片是一种α-糖苷酶抑制剂，通过延缓碳水化合物分解来控制餐后血糖。适用于以碳水化合物为主食的2型糖尿病患者。可能出现胃肠胀气等不良反应，需随餐服用。
格列美脲片是磺脲类降糖药，通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素降低血糖。适用于尚有一定胰岛功能的2型糖尿病患者。需注意可能引起低血糖反应，遵医嘱调整剂量。
盐酸二甲双胍片是双胍类降糖药，通过抑制肝糖输出和提高胰岛素敏感性发挥作用。作为2型糖尿病一线用药，尤其适合超重或肥胖患者。可能出现胃肠不适，建议餐中或餐后服用。
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