孕妇舌头溃疡可通过保持口腔卫生、调整饮食、使用药物漱口、补充维生素和冷敷缓解等方式治疗。舌头溃疡可能与激素变化、营养缺乏、口腔感染、免疫力下降、局部刺激等因素有关。
孕妇舌头溃疡时需加强口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免刺激溃疡面。餐后用温盐水漱口有助于减少细菌滋生，促进溃疡愈合。避免使用含酒精的漱口水，防止黏膜进一步受损。每日至少刷牙两次，并配合牙线清理牙缝残留食物。
选择温凉流质或软质食物如米粥、蒸蛋，避免辛辣、过烫或坚硬食物刺激溃疡。增加富含维生素B族的食物如瘦肉、全谷物，有助于黏膜修复。少量多次饮水保持口腔湿润，可适量饮用蜂蜜水缓解疼痛。避免酸性水果如柑橘类加重灼痛感。
遵医嘱使用复方氯己定含漱液抑制口腔细菌，或康复新液促进黏膜修复。孕妇禁用含甲硝唑成分的漱口剂。用药前需充分告知医生妊娠情况，严格按医嘱频次使用。漱口后30分钟内避免进食饮水，以保持药物局部作用。
在医生指导下适量补充维生素B2片、维生素C片及叶酸片，改善口腔黏膜代谢。避免自行服用复合维生素制剂，防止某些成分过量。优先通过饮食补充，深绿色蔬菜、乳制品和豆类可提供相关营养素。缺乏维生素B12可能加重溃疡反复发作。
用无菌纱布包裹冰块轻敷溃疡处，每次不超过3分钟，每日重复数次可减轻肿胀疼痛。冷敷后避免立即进食过热食物。若溃疡伴随出血或化脓需立即停止冷敷并就医。冷刺激能暂时麻痹神经末梢，但无法替代病因治疗。
孕妇出现舌头溃疡期间应保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜加重免疫力下降。保持心情愉悦有助于内分泌稳定，减少溃疡复发概率。定期产检时向医生反馈口腔情况，若溃疡持续超过两周不愈或伴随发热，需排查贫血、感染等潜在疾病。妊娠期间用药须严格遵循产科医生指导，禁止自行服用抗生素或止痛药。
