频繁出现口腔溃疡可能与多种因素有关，包括营养不良、口腔卫生不佳、精神压力大以及免疫力低下。
营养不良是常见原因之一。挑食或偏食可能导致铁、锌、叶酸和维生素B2等营养素缺乏，这些营养素的不足会影响身体代谢功能，进而引发口腔溃疡。
不注意口腔卫生也会导致口腔溃疡频发。例如，饭后不及时刷牙或漱口，容易让细菌在口腔内繁殖，从而引起溃疡。
长期的精神压力也是诱因之一。持续的压力会导致神经紧张，影响睡眠质量，降低身体抵抗力，使病毒感染更容易发生，从而诱发口腔溃疡。
此外，如果免疫力长期处于较低水平，免疫系统在应对病毒时会消耗大量免疫蛋白，这将破坏口腔内的免疫平衡，增加口腔溃疡反复发作的风险。
